运动会让人分泌或产生一种什么素，这种素会使人快乐？

运动会让人分泌或产生一种什么素，这种素会使人快乐？

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第1个回答推荐于2018-03-04

运动产生的激素多巴胺(dopamine)能使人的情绪好转本回答被提问者和网友采纳

第2个回答 2020-12-27

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"快乐素"是什么东西?答：“快乐素”=大脑中会分泌一种可以支配人的心理和行为的肽类。其中一种叫做“内啡肽”的特质，科学家称之为 “快乐素”，它能使人产生愉悦。你说的那个不知道，只知道运动产生“快乐素”运动健身，不仅能促进全身血液循环，增强人体免疫力，还能促进人的心理健康。经常锻炼的人，大脑中会分泌一种...

健身可以分泌一种快乐的东西叫什么答：身体在锻炼之后，会分泌一种叫内酚酞的的物质，使人减轻疼痛、感觉舒适。由于新陈代谢的加快，人在锻炼之后食欲会有所提高，睡觉质量也会得到改善。所有这些缓解压力、增进心理健康都是大有益处的。

运动为什么会让人感到兴奋?答：运动可以刺激大脑中一种化学物质——内啡肽的分泌，它能使人的身心处于轻松愉悦的状态中。内啡肽又称为安多芬，是一种大脑分泌的类吗啡激素。之所以称作“内啡”，是指体内产生的类吗啡物质的意思，它能产生跟吗啡、鸦片剂一样的止痛、让人欣快的作用，相当于天然镇痛剂。从功能上讲，内啡肽除了能够...

运动时会分泌多巴胺快乐程度仅次于恋爱啥意思?答：运动会产生内啡肽和多巴胺，这些脑垂体分泌的物质能使人部分消除疲劳感、疼痛感，但强大的意志力还是最主要的因素。跑步可以让人变美，至少是变自信，而自信也是一种美。跑步时分泌的多巴胺，让你远离悲伤。每天多点快乐因子，生活多点乐趣。爱情其实就是因为相关的人和事物促使脑里产生大量多巴胺导致的结果...

运动后人体会产生什么物质啊?为什么这么舒服尤其出汗后压力全部释 ...答：运动本身可以促进人体的内分泌变化，大脑在运动后会产生一种名为内啡肽的物质，人心情的好坏，同大脑内分泌出来的内啡肽的多少相关。运动可以刺激内啡肽的分泌，使内啡肽的分泌增多，在内腓肽的激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态中。内啡肽因此也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”，它能让人感到欢愉...

为什么运动后,人会有一种欣快感?答：人在运动时大脑会产生一种名为内啡肽的物质，具有与吗啡类似的镇痛作用。而人心情的好坏，与大脑内分泌出来的内啡肽的多少密切相关。内啡肽能够使人振作、精神愉悦，引起欣快感，同时可降低抑郁、焦虑以及其他消极情绪的程度。内啡肽因此也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”，所以很多人晚上运动之后无法...

多巴胺是一种神经递质,它与内啡肽有什么区别?答：因为你常会在一些广告或养生建议中看到运动有利于人的身心健康。原因是运动可以让我们的大脑产生多巴胺，从而感受到快乐。所以，越运动，越快乐。那些喜好健身的人，的确是由衷的爱上了运动。多巴胺是一种神经递质，它属于大脑给予的奖励物质，传递开心与兴奋的信息。人们为了追求这种大脑的犒赏，采用了多种...

为什么运动后心情会变好答：用大白话说就是：适度的发泄会让人减轻压力，心情自然就会好！体育锻炼可以调节状态是因为：体育能促进大脑分泌一些改善心理的激素、转移注意力、缓解肌肉紧张！调节激素分泌：适度的体育运动会增加大脑中内啡肽、多巴胺的分泌，这些激素有改善情绪，使人产生愉悦感的作用。转移注意力：在心情不好时，适度的...

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