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我是山东的一个学生,听说我们这一届高考要加考体育,但是我长跑不是很好,怎么练?
如题所述
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推荐答案 2011-03-10
é¢Â·Â·Â·Â·Â·Â·Â·Â·æ们è¿ä¸å±ä¸ä¼å¢å ä½è²çï¼ç¸ä¿¡æï¼æåä½ æ¯ä¸å±çï¼å°ä¸ä¸å±æä¼å¢å ä½è²ï¼æç²¾åè¿æ¯ç¨å¨å¦ä¹ ä¸å§ï¼ç¥ä½ è个好æ绩ï¼é¡ºä¾¿è¯´ä¸å¥ï¼æè²å±é£äºæ··èï¼ï¼
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其他回答
第1个回答 2011-03-13
楼上的你们没看报纸吗??2012那一年高考就有体育了!
第2个回答 2011-03-11
我听了还多年了还不是只要文化分~~~不用害怕
第3个回答 2011-03-21
呵呵,据我了解山东2012年高考才有体育项目,今年暂时还没有,明年山东具体体育分数是多少还没有定下来,项目和形式将参考今年山东的中考体育考试。明年的毕业生要加油锻炼身体了。为了体现公平,公正,公开的阳光高考原则估计将会进行机器测试,当场会打印出成绩并签字确认的(参照外省),存在侥幸心理的考生可要小心了。
相似回答
山东高考
将要增加
体育?
答:
我是2012年参加
高考
的一名考生。我知世人眼中向来权财第一,你本是高高在上操纵万千可怜人命运的裁断者,而我只是一个无权无势,在千万生灵中如野草一般的存在。但,我从不认为我卑微,所以今日我有胆量指向你,黄胜。当今日听闻“2012将增
考体育,
成绩计入总分”,我抬头,却是天崩地裂的一声巨响,心...
高考考体育,
还剩一年,我该
怎么
办?!!
答:
吃好,
正常的体能训练和技巧训练就可以了
,重点还是体能,强度要适中,主要是坚持,每天早上或下午一个小时左右就能有效果。如果你们学校有体训队的话可以跟着练练。记住:要坚持!
如何自我提高跑步速度?
答:
对一个跑步者来讲,
有很多方法进行速度训练:到田径场上,重复进行各种各样的短距离跑;做速度游戏;从上上快速地地跑下来;参加比赛等
。速度训练对每个人都是可以的,对老年人的作用更大,因为它在保持步态的同时,也保持了人体良好的生物力学结构,而这两者将随着年龄的增长逐渐消失。许多没跑过不得成年人,认为自己只是...
我是
高三生
高考要考体育
怎样才能在短时间内增加心肺耐力
答:
这个还是靠体育锻炼才能真正做好增加心肺耐力的。但想走捷径,
在床上可以做仰卧起坐或俯卧冲的,早晚起床和睡前各做几十个
,一个月下来,一定会有较大的改善。另外,还可以做深呼吸,这个只能锻炼肺部的。听说还有一法,没有尝试过的,就是倒立,这个对心的功能好像有帮助的。
听说山东
2012
高考考体育,
什么形式
?我们
考生很着急,得赶紧练
答:
山东省
近日出台的《2011-2015年山东省普通高校招生制度改革实施方案》中提出从2012年开始,根据国家
学生
体质健康标准,在高考录取中充分体现考生体质健康、参加体育活动及体育课成绩的状况,至于分值教育部没有说明。高考体育应该是参考中考
体育,
并且应该多考理论知识
,高考体育
应该在30分左右,具体的情况教育部...
高中
练体育好不?高考
可以加分、上完大学有出路没?
答:
我认为这件事情可以这样理解一下。
体育
特长生确实可以降分录取
,但是
通常不可转专业;只要能正常毕业,和普通
高考
录取没有本质区别。(一)高级中等教育学校毕业,获得国家二级运动员(含)以上证书且高中阶段在省级(含)以上比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个人项目前三名者;(二)具有高级中等教育...
2012年
高考
有没有变化
,听说加体育
是
不是
真
的?
答:
7日
是山东高考
第一天,山东省副省长黄胜在视察济南二中考点时表示,明年山东高考将加试体育并引入
学生
平时
的体育
锻炼情况,目前已有初步方案。“明年山东将把体育成绩和学生们平时体育锻炼的情况引入高考,这项任务比较繁重,但只要对学生们的成长有好处
,我们就要
克服一切困难,把它搞出来。”黄胜说,目前山东...
我是一个
初二
的学生
由于听说初三中考
要考体育,我听说我
的体重不合格,所...
答:
起床喝杯牛奶马上跑步、至少五公里,这个是十分见效,因为早晨身体基本没有多余的糖分,一运动马上就转化堆积的脂肪,所以很见效,下午三点左右,先进行力量训练,一是通过无氧器械消耗停留在体内多余糖分,二可以锻炼肌肉,塑造线条,接下去然后在跑步,有痒运动跟上脂肪马上开始燃烧,坚持半月就见成效。
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