我是个六年级女生 11岁,身高157cm左右 体重45kg 。这是属于偏胖吗?如果是的话能不能告诉我怎么减肥啊!

如题所述

你这是属于偏胖,因为在六年级的学生40kg是正常。如果要减肥的话,我劝你不要吃一些热气食品,最好连零食也不吃,还有多做点运动。
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第1个回答  2011-03-07
一点都不胖,现在不要减肥,你是正在长身体的时候呀,多吃饭菜蔬果等等健康营养的东西,减肥可能导致发育不良,吃得好适量多吃才长得高,模特那样的身材你不羡慕么?由于减肥导致身高不长,以后你有的后悔的,减肥十八岁以后再说,听姐姐的不会错~本回答被提问者采纳
第2个回答  2011-03-07
个子不矮,才十一岁,不胖,正长身体,别减肥,再说也不胖呀,记住别偏食,蔬菜瘦肉水果鸡蛋馒头米饭都要按时吃,别吃垃圾食品类的零食。可以加强锻炼,就是跳绳,让身体更健美,脱离地心引力,长得更高。希望你能坚持跳绳。肯定会有惊喜出现。要坚持呀!
第3个回答  2011-03-07
严格来讲你这属于偏瘦一点点,绝对不属于偏胖,我158都想胖到最少95斤呢,但是我只有88斤,每个人看到我都说我太瘦了。你要是不想看上去比较丰满的话就保持住45KG就好了,再说你才只有11岁,处于成长期,万一减肥了营养跟不上就不易长高了。
第4个回答  2011-03-07
157/45 很匀称啦
一定要保持好这个体重噢 希望你21岁的时候依然是这个体重
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