不挨饿不运动不吃药怎么才能一个月瘦10斤呢？我要减肥！

如题所述

举报该问题

推荐答案 2011-03-07

每晚半杯醋，实在喝不下，先喝点牛奶再喝，此半法一月十二斤的路过。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://88.wendadaohang.com/zd/gtSaKBMcK.html

第1个回答 2012-08-04

来这问没用，去佰瘦网找专家咨询。比这里强多了。

第2个回答 2011-03-07

连续3天就吃苹果。3天可以减掉10斤到15斤

相似回答

怎样才能有效减肥?减肥时间越短越好(减10斤)不要吃药答：早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限

怎么减肥能在1在一个月瘦10斤能不反弹答：最好,最有效,最科学,最快的减肥方法就是苹果减肥法【【【健康&科学水果减肥法】】】最好减肥,保持身材对身体好还会吸引异性以下的方法可以试试世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法苹果减肥三天见效众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨...

怎么减肥能一个月瘦10斤?答：通过调整饮食结构和运动辅助的方法减肥每个月可以健康瘦十斤。每个月瘦十斤，等于是一天瘦0.33斤左右。减肥的核心是消耗量大于摄入量。减肥减少的是体内多余的脂肪，增加肌肉比例。减少高热量，高脂肪，高糖分食物的摄入量，增加低热量，高纤维，饱腹感强的食物摄入量，只有这样才能达到健康减肥不反弹的...

不吃药.不节食.运动不多.如何减肥?答：减肥关键就是能量摄入要控制，不一定要节食的，但要减少脂肪和淀粉的摄入，荤菜主要是鱼类和精瘦肉，拒绝肥肉和禽类的皮，素菜多吃，对身体也好这样，主食最好是早上和中午吃，晚餐其实不太需要什么淀粉的。。。坚持下去，关键是想着，这样下去，每天都比昨天更瘦，哪怕只是一点点。。。时间长了就好啦...

想要一个月减肥减下20斤,可是又没决心怎么办啊,都说晚饭不吃就可以减掉...答：一、饮食减肥方法这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦。1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗...

有什么适合懒人的减肥方法?答：1、减肥的基础是稳定情绪，没有一个稳定的生活状态，良好的个人情绪，就算瘦下去了，也会弹回来。2、减肥的速度不要过快，减肥的时候要减少碳水化合物的摄入，减肥避免选择节食来进行减肥。参考资料来源:/gz.people.com.cn/n2/2018/1107/c344109-32254537.html"target="_blank"title="人民网—开怀...

要怎么样才能瘦?我是个懒人,又不喜欢做运动答：世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法苹果减肥三天见效众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。苹果含有较多的钾，较少...

怎么样才能减肥视频时间 00:24

大家正在搜

感冒了不吃药有什么办法能好感冒怎么好得快不吃药感冒吃药好还是不吃药好不吃药怎么治感冒不吃药怎么治咳嗽闹肚子不吃药怎么缓解怎么才能瘦下来怎么才能变瘦瘦的人怎么才能变胖