第1个回答 推荐于2017-09-24
平底鞋最好,其实也没有什么方法窍门,个人觉得熟能生巧,所有的事都是这样,做得多了,练得多了,自然而然就会达到一定的境界。你也不用太紧张,放松去面对,不要太刻意去追求结果,用平常心面对,祝你取得好的成绩。本回答被提问者采纳
第2个回答 2015-08-18
短跑:轻,合脚,有弹性(跟跑道的反馈好,比如塑胶跑道橡胶钉鞋好)
跳远:轻,合脚,有弹性
跳绳:轻,合脚,底薄。
气垫鞋主要是减震,体重大或者长跑有用,底比较厚。
阿甘可以,弹性稍欠。泡沫吧底不理解,如果是freerun类似的,就穿这个吧。
第3个回答 2011-03-09
给你推荐一个鞋子,就是武术上穿的 “大波纹”这个鞋子是最好的,一般跳绳要求的是速度,还有耐力,你只要不停的练习快速跳绳就好了。在练习时,注意找准绳子的落点,还有手臂的高度,将肘关节固定,只是上臂旋转,这样你才能跳的更快,脚的部位只有脚踝发力,其他部位尽量放松,脚离地面的距离不宜过高。自己体会吧,做到这些一分钟跳到210左右没有问题。
第4个回答 2011-03-09
白色球鞋越轻越好