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肥胖儿在饮食上要注意些什么
如题所述
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推荐答案 æ¨èäº2017-09-22
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第1个回答 2013-10-15
建议:肥胖儿是体重超过正常体重的20%的幼儿。小儿肥胖的原因很多,大多数是由于喂养不当造成的。对于单纯因喂养过量而造成的肥胖儿,不需要药物治疗,仅需注意饮食,增加运动量,即能达到矫治的目的。父母在设法通过饮食减轻肥胖儿体重时,千万不能操之过急,否则会对小儿健康不利,应有计划地逐渐地减轻肥胖儿的体重,并配合定期的体格检查。要少吃油煎油炸食物及肥肉,忌食巧克力,保证供给蛋类、鱼类及蔬菜、水果。本回答被提问者采纳
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孩子
肥胖
家长寄语
答:
还是希望孩子健康的成长,不要偏食,也不要太胖了,太瘦了,而是应该合理的饮食,
多吃蔬菜水果,不要吃一些小零食,加上一些适当的运动
,才能让孩子更加健康
儿童肥胖易生病,预防儿童
肥胖饮食
方面
要注意
哪些细节呢?
答:
预防儿童肥胖饮食方面要注意哪些细节呢?
1、进餐有规律性
儿童做一日三餐都需要
准时定量分析服食,并且营养成分要多元化
。早饭所供应的动能占24小时动能的25%~30%,而午饭则占30%~40%。假如情况容许,一天最好是可以摄取12种不一样的食物,主要包括谷类食物、动物食物、蔬菜水果、新鲜水果及其奶和豆类食...
肥胖
人
应该注意
的
饮食
是
什么
?
答:
采用低能膳食中度以上肥胖者,蛋白质供给应控制在总能量的20%~30%。
要保证优质蛋白质供给如瘦肉类、鱼类、禽类等
。在严格限制膳食能量供给的情况下,蛋白质的过度供给将是肝、肾功能的营养风险。提示低能膳食中蛋白质的供给量不可过高。(4)严格限制脂肪的供给 脂肪日供应量宜控制在总能量的20%~30%...
肥胖
者的
饮食注意
事项有哪些?
答:
4.饮水要充足。有
些肥胖
人错误地认为喝水多了会使人
发胖
,不仅限制
饮食
,喝水也加以控制,即使在很渴的情况下,仍坚持不喝或少喝水。结果体重不但没减轻,反而比正常喝水的人体重增加更快。其实,胖人减肥限制水的摄入,反而会降低减肥的效果。现代科学研究发现,人体如果水分摄入不足,肾脏的正常生理机能就不能维持就加重...
肥胖吃
什么
好
肥胖饮食应注意
六个事项
答:
肥胖饮食注意
事项 (1)每天总热量不宜少于1200千卡。应根据个人的具体情况,按营肥胖症养配餐方案。(2)应广泛摄取各种食物,变化愈多愈好,养成不偏食习惯。不要采取禁食某一种食品的减肥方法,例如不吃蔬菜、水果、粮食,只吃肉类的办法。(3)绝对不要因贪嘴而破坏饮食减肥计划。(4)忌喝果汁,...
幼儿园对
肥胖
幼儿的
饮食
指导
答:
肥胖
儿童
在饮食上应注意
以下两点原则:1、平衡膳食。儿童在饮食中要保持食物的多样化,注意荤素搭配、粗细搭配,保证鱼、肉、奶、豆类和蔬菜的摄入。每日三餐,两餐间隔4~5小时;三餐比例要适宜,按照所提供的能量占全天总能量的比例,早餐占30%,午餐占40%,晚餐占30%。在控制总能量的前提下保证蛋白质...
肥胖儿
减肥
饮食
治疗有哪些要求?
答:
小儿处于身体发育阶段,治疗
肥胖
的主要方法是增加活动量和限制
饮食
,但不宜用饥饿疗法,饮食治疗既要减轻体重,又要保证身体的正常发育所需的基本营养。因此,总的原则可采用低热量、低脂肪、低糖、高蛋白、高维生素的食物,即“三低二高”。具体要求如下:1.总热量控制 5岁以下的儿童,每日总热量供给...
如何控制
肥胖
幼儿进餐量
答:
4. 宜限制每日油脂的摄入量 有些妈妈反映,家里每天多吃蔬菜,少吃肉蛋和粮食,可是宝宝还是很胖。这主要是因为家里用油量过高,再加上购买了一些现成的油脂类食物,热量远远超出了需求量。事实上,这样的
饮食
习惯不但会引起
肥胖
,还会出现营养不均衡,因此要控制油脂的摄入量,肉类和鱼类要选择低脂肪的...
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