打篮球小个怎么防大个

我是186 80kg 那哥们196左右 110kg 求防守技巧

差10厘米,不好防、错位了,你是2号位他是3号位。如果他是背打,顶住下盘,注意积累经验,记住他习惯的技术动作。减少吃假动作,减少犯规。
如果他是持球功,你就好防了,你脚步移动应该比他快很多吧,可以距离他近一点防,重心降低,你有很大几率断球。注意别失位,他如果强行突破利用身高上篮,贴身封住他上篮球路,不一定非得盖帽,注意减少犯规,只要不让他很舒服的进行上篮就可以了,毕竟是错位防守。
还有如果他在篮下反复空切跑位,注意封堵他的接球路线,如果反调利用你下盘低更有力量的特点,利用合理的技术动作将他挤走。
总之你的优势是脚步移动快,重心比他低,比他稳,下盘力量更好。要充分利用自己的优点,去抵消他的优势。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-12-31
注意卡位和绕前防守,利用你的灵活性让他不能很舒服的接到球
第2个回答  2013-12-31
如果你俩篮球素质差不多,你这是在找虐,你尽力就成;要是小个都能成功防住大个,那张伯伦、姚明他们还值钱么?
第3个回答  2013-12-30
团队配合进行干扰,防大个不能靠身体
第4个回答  2013-12-30
比赛的话当然是小动作了...
相似回答