穿高跟鞋脚脚很不舒服。怎么办。。有什么办法能让我轻松穿高跟鞋。

Question

我很喜欢高跟鞋。。但是穿上真的很不舒服。穿久了脚会流血。还会肿。起泡。走一段路就不行了。但是我真的很喜欢高跟鞋。我男朋友看到我穿高跟鞋穿到脚流血都心疼死了。说叫我以后不要穿了。 高根鞋是细跟的难穿还是粗跟的？10厘米的高根鞋好不好穿。 还有就是有什么办法能让脚穿高跟鞋又舒服又美观。 我看别人穿高根鞋都跟没事一样。为什么我那么疼阿。

Answer 1

　　教你五种规避穿高跟鞋导致疼痛的小贴士

　　1、寻觅一双尽可能与你足型相符的高跟鞋。
　　很多穿高跟鞋的所导致的疼痛都是因为向前滑动过度所致。在鞋绑的内侧应该预留足够的空间，高跟鞋不恰当会导致前足掌向前移动。增加足的压力刺激。导致疼痛。直到足趾的疼痛，而穿适合自己足型的高跟鞋可以帮助缓解疼痛，矫正足痛的原因。

　　2、缓冲垫！
　　全鞋内底面都应该放置鞋垫，可以帮助疼痛的缓解。如果你有足趾骨头的疼痛或穿高跟鞋站立的时间很长的话，应该在跖骨的位置放硅树脂的鞋垫。这种鞋垫看起来像平坦的树胶状的垫子，承担的工作是提供良好的缓冲，吸收地面对足底的震荡冲击力，可作为足底脂肪丢失的替代物。

　　3、穿厚跟鞋
　　厚些的鞋跟是为了获得更好的平衡力，通过分散体重在足底上的压力分配，是压力更均衡。交替高跟鞋的不同高度可以帮助减少跟腱带来的疼痛问题。

　　4、关注高跟鞋倾斜的角度
　　斜坡的过度的程度要适合你的舒适感觉。应该是逐渐过度的斜坡的陡度，足弓的弧度与高跟鞋的拱形要吻合，适合足弓的高跟鞋可以减少穿高跟鞋导致足痛。

　　5、穿露趾的高跟鞋
　　可以减少鸡眼和胼胝的压力刺激。如有鸡眼和胼胝需要看医生，借助他们的帮助取消与纠正导致的足痛原因。与此同时，请选择露趾的高跟鞋来让有炎症的区域释放压力。

Answer 2

都是个人经验，希望对你有用
我很喜欢高跟鞋。。但是穿上真的很不舒服。穿久了脚会流血。还会肿。起泡
答：我以前也有这个问题，以前不懂啊 就在街边的小店买 所以脚总是起泡，后来去商场买，有的时候还有这种现象。没办法，为了美，我认了。
高根鞋是细跟的难穿还是粗跟的？
答，相对来说粗跟的比较好一些，但是只要是坡度好就不会太累。细跟也不要太细，很容易上到脚踝的。
10厘米的高根鞋好不好穿
答：10厘米有点高，可以先从5厘米开始，渐渐就习惯了。8厘米10厘米都健步如飞了。
还有就是有什么办法能让脚穿高跟鞋又舒服又美观？
还有买有防水台的就好很多，最好整个鞋子放在地上的时候，鞋尖是上翘的，这样可以防止脚向下滑动，减少摩擦。这样的设计很符合人体工程学，所以就舒服很多。
答：看到别人穿觉得好，其实他们也是经历过磨脚到不磨脚的。我一朋友之穿高跟鞋，她的脚已经变形了，所以脚已经适应了高跟鞋，她穿着高跟鞋跟我们逛街比我们走的还欢。

所以，慢慢来，不要一下挑战太高的。
还有一定要选择质地软的，那样会好很多。
我也是很爱高跟鞋，老公说了穿高跟鞋的女人才漂亮。没错穿高跟鞋还可以美腿，相信我，我就是这么过来的。

我这么卖力气，要选我哦！

Answer 3

我觉得可能是您购买的高跟鞋质量存在一定的问题或者不是适合您的款式导致的，因为许多爱美的姐妹都是一年四季常常穿高跟鞋上班出门的，但很少有人会出现您的情况啊！这一点您也认可的。
我建议您在选购高跟鞋的时候尽量选择品质有保障的品牌，百丽他她思加图都不错的，但是价格相应的也有一些小贵；平价一点的您可以选择达芙妮啊，适合青春靓丽的女孩子穿着。
另外在试鞋子的时候要两只都穿好，在商场里走动走动，才会发现鞋子存在的问题（角度舒服与否、鞋跟平稳与否等等），如果发现有令脚不舒服的地方当然不能购买啦。如果您初次穿高跟鞋或者刚开始接触的话，建议从低跟粗跟开始适应，慢慢的转变成高跟细跟~毕竟女人鞋跟的高度和气质成正比啊！呵呵4公分开始，6、8、10、12.超过12共分就不要考虑了个人觉得不太协调了不会很好看的。在网上也看别的MM说过高跟鞋10公分是最理想的高度，最能体现女性的气质也最能修饰腿型和身材啦！
祝您早日选购到合适您的高跟鞋！

Answer 4

想穿就买好点的鞋，不要买那个百十来块钱的，甚至几十块钱的，质量和舒适度跟几百块上千块的差很多的

Answer 5

跟不能过高，最好8公分之内，我前几天买了一双10公分的高跟靴子，走路时脚腕子简直要断了，真后悔。