88问答网
所有问题
直拳的练习方法
我说的是散打的直拳如果你们有练寸拳的方法最好。 没有的帮忙想想。直拳配什么腿法比较好。比较急。。。。
举报该问题
推荐答案 2013-11-19
答;, 关于后手直拳的练习方法....
打后手直拳时要放松,出拳后手臂要伸直,注意和全身地配合,脚要撑住,尤其要体会重心的变换(很重要)。训练方法有很多:空击、打手靶、打墙靶、打沙袋、打条件实战……训练时要有意识。你说的“总觉的在实战中打不出劲”原因可能很多:动作是否准确到位、脚是否撑住地、重心变换是否合理、距离和出拳时机地把握是否恰到好处等。 在打实战的时候, 自己的眼睛应该观察对方的全身,特别是脸部和上身,从对方的眼神和面部表情可以猜测对方在想什么,想干什么;看对方的肩膀等上身部位可以判断对方想出什么拳、什么时候出拳。 对方猛打猛冲的时候:1、可以打迎击,两力相碰,打击力度非常大,运用的好,那将是毁灭性的;2、可以利用灵活的步法向两旁移动,同时伺机出拳;3、用前手顶住,后手马上出击。 拳击看似简单,其实很深奥,有时真觉得无法用语言来表述全部,真的是需要我们用心灵去感悟。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/gtBVctV1acBaBKSSKS.html
其他回答
第1个回答 2013-11-19
不要配腿法 配膝法比较实用 当你拳打击时你离对手很近了 配腿法的话你要靠步法后退在出发挥的威力比较大 不过在着个时间对手可能一发觉你的意图而防守了 还是用膝或肘进身比较好 要是用腿多半是高腿法一类的 着个得看你和对手之间的距离以及对手当时的防守情况
第2个回答 2013-11-19
拳法组合有
直直摆,左右直拳接左摆拳
勾勾摆,左右勾拳接左摆拳
直摆勾,左直拳右摆拳接左勾拳
拳腿法组合有
直拳横踢,左右直拳接右横踢
摆直侧踹,右摆拳左直拳接左侧踹
见招拆招最好,组合到时都没用了
第3个回答 2020-12-25
教你几招左直拳和右直拳的练习方法,学会之后防身是没有问题的
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
直拳
动作要领和易犯错误
答:
1、直拳动作要领
站立姿势:站立时,身体正对前方,双脚与肩同宽,脚尖向前,膝盖微屈,重心放在脚尖和膝盖之间
。握拳:用双手紧握拳头,大拇指放在拳心处,手腕伸直。
转体出拳
:身体向左转,右脚向前迈一步,腰部转动,带动右臂向前伸展,同时右拳以直线击出。左拳同时收回至腰际。发力:击出时,右臂、...
直拳的练习方法
有什么?
答:
3、手靶训练
。手靶是最经典的拳击训练方法。拿靶的人要不停的变换靶位,上下结合,左右结合,远近距离结合,打靶的人脚下要动起来,在移动中突然出
前手直拳
。打完,拿靶的人还可以做进攻让打靶的人进行躲闪。
直拳
发力的原理与
练习
步骤是怎样的?
答:
直拳的练习分为四个步骤:
首先,练习手法轨迹,手臂沿前立圆运动,要求缓慢、自然;其次,身法轨迹,通过椅子上的练习,确保脊椎的正确运动
;接着,身手轨迹复合,即身法带动手法,形成精确的对争;最后,贴身拳法发力,从近身到拉开距离,逐渐掌握直拳的力量传递。直拳的发力要点包括:轨迹的流畅自如,...
直拳的
正确打法
答:
2.前脚稳定不动,后脚向外转动,脚尖保持原地不动。3.将向后脚向后转的力量传导到腿上
,再传送到腰上,保持膝盖微微弯曲,角度不变。4.将腰向右侧转动,要有原地转髋关节的力量,不要甩动屁股,肩膀也和髋关节一起转动。5.力量传到肩膀后,用
前手直拳
打出去,掌心朝右侧,击打出去,转动拳头,...
直拳的
简介
答:
以左侧为例:练习时可在自己的正前方(略高于下颌)处,设一个标志物(如悬空的牛皮纸等),量好打击距离后,
反复以前手直拳击打之
。每次直拳刚好触及标志物,收拳后应迅速恢复原来身体姿势。动作熟练后,用前锋手作快速连续的打击,左右拳交替而行,方法相同。 或者,练习者面对立镜,保持实战姿势,原地反复练习直拳,右手作...
练习直拳
应该怎么打才能有力 新手怎样才能练好直拳
答:
新手怎样才能练好
直拳
1、首先还是打出本身是需要身体的力量打出去,而不是自己的手臂,单纯的挥出去的力量。2、在
训练
的时候,双手握
拳的
姿势摆好,之后就是可以进行打出去的动作了,还是比较简单的。3、打出去的时候注意转腰,这个是将自己的身体的轴心的力量打出来,这个是一个很重要的动作。4、...
直拳的
动作要点是什么
答:
1、准备姿势:左脚向前方移动一步,右脚迅速跟上,两脚距离与肩同宽,脚尖正对前方,身体保持含胸收腹、收下颌的姿势,右臂弯曲置于右耳侧,右拳贴住下颌,眼睛盯住前方。2、出拳:左
直拳
向前直线出击,肘关节由屈到伸直至手臂伸直;在拳头接近对方时,拳头向内旋转至掌心向下,手腕内扣。出
拳的
同时,...
求拳击
直拳
摆拳勾拳正确动作要领
答:
动作要领:右
直拳
:在格斗式站立的基础上,右脚蹬地内扣,转腰拧胯送肩,同时右拳沿直线迅速击出,出拳时小臂内旋身体重心微向前倾,力达拳面,发力后将拳沿出击时路线迅速收回(左拳同理)。要求:发力短促突然,迅猛有力。摆拳 摆拳是横向攻击的拳法,主要用于攻击敌头部侧面及颈部。动作要领:在...
大家正在搜
相关问题
散打左右直拳正确练习方法
散打直拳的训练步骤是什么
关于散打的三种拳法直拳、摆拳、勾拳三种腿法的弹腿、踹腿、蹬腿...
怎么样练习直拳勾拳的力量,
练拳的基本要领
直拳的练习方法有什么?
练拳击。更正规的方法是啥?
拳击怎么练习步伐?快速连击时怎么让拳头的威力最大?还有,左直...