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我现年十七周岁,一米六,女,饮食规律,但作息时间不规律,常熬夜,少运动,问是否还能长高?
如题所述
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推荐答案 2014-04-25
十七岁一米六也不算太低,当然长高的空间还很大,毕竟还小。这个熬夜最好改改。早起点没事,但睡的一定不要太晚!食物按平常学校或家里做的吃就行,戒掉零食。最好做运动,每天适量运动一下。要坚持!最好做做什么健身操,像瑜珈
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我
17岁,,
身高156,,还有的长吗
答:
(八)坐下来,用布条将两膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20~30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。 (九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑...
我今年
十七周岁
身高才
一米六
七,算矮吗?大约
还能
长多高?
答:
人体一般20岁以后就不会在长了,还有你的升高还不算太矮,你20的时候有170的。我13岁,166,嘻嘻。对了,你不要太在意。不然你就真的长不高了。还有,9点前(晚上),必须睡觉。这是长高的秘诀。
快
十七
了,身高才168
,我还能
长多高啊,最近正在打篮球。。。
答:
以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。 1.�悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大
,时间不
宜过久。练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10~15次,女青年应做2~6次。 2.�...
17岁,
强迫自己吃和锻炼能长高吗?
答:
第二,就是锻炼。初中小学的我不了解,我说的这些针对高中的
,周岁
在17到25的你一定可以长高,除非你是先天遗传那种病史,正常人都可以长高。虽然说骨垢闭合了
,但是
那只是不能自然长,要靠锻炼极大地刺激骨头生长,很辛苦的。我来介绍一下肯定让你长高的锻炼,也就是我的锻炼表。1,你慢跑500米,...
我已经
17
岁了,身高
1米
72左右,我还有机会长到1米8吗?如果可以,怎样能快 ...
答:
你有很大可能和机会可以长到1米8的啊,你才
17岁,
已经1米72了,只要加强体育锻炼,多吃营养的物质,比如蛋白质的鸡蛋、各种肉类,多多跑步不是问题。
今年
十七周岁,
女生
,一米
五
六,能不
能再长了???
答:
你的标准身高=(父亲身高+母亲身高)÷2+10(女生+5)但是,你的身高距离大于小于10公分都是正常的,给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠,占比50 2 每日充足营养,占比30 3 每日不少于2小时有氧
运动,
占比20 这是联合国推荐标准 如果骨骼闭合了有没办法再长高 ...
手腕骨骺线,我
还能
长高吗?今年
17
岁 165CM
答:
以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。 1.�悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大
,时间不
宜过久。练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10~15次,女青年应做2~6次。 2....
问问哈我现在十八虚岁,再过三个月也就
十七周岁
了
,问
我现在还有机会长高...
答:
你还有潜力,一般情况下骨骺线闭合要到23周岁以后,所以你要加强锻炼身体,绝对能长高,跑步,踢足球,打篮球都能是腿长长,要看你喜欢什么
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