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扭到脚腕伤了筋怎么办
有三个星期左右,怎么办,用什么办法,快速的!这对我很很重要,谢了!!
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推荐答案 2011-03-19
伤筋动骨一百天。先涂红花油,但千万不能揉,只能稍微活动一下。后期再做一些运动。
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其他回答
第1个回答 2011-03-19
可以尝试要药效好的跌打药,然后去医院看看
第2个回答 2011-03-19
去医院
第3个回答 2011-03-19
看中医
相似回答
脚腕扭伤怎么办
答:
急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤组织可能出血,局部出现红热肿痛、功能障碍等急性炎症反应。
患者要停止活动,根据情况选择冷敷、加压包扎、抬高伤肢等处理方法
。一般先冷敷后加压包扎,也可同时进行。冷敷一般每次20分钟,每4小时1次;24或48小时后停止使用。包扎时可用适当厚度的棉花或海绵置于伤部...
脚筋
拉伤
怎么
恢复快
答:
1、先用冰敷 脚扭到筋
,刚开始的时候,肌肉会充血,这时候最好的处理方式是减少充血状况,防止进一步恶化,所以这时候要使用冰敷。2、
活血祛瘀
在受伤24小时之后,才可以开始使用一些具有活血祛瘀功效的药物,这样才可以减少对受伤部位的伤害。3、
使用热水泡脚
热水具有促进血液循环的作用,在伤后的.两天...
脚筋扭伤
多长时间能好
答:
等张运动:用脚踝的力量来对抗外加的橡皮圈阻力
,等于是一种肌力训练。 等速性肌力运动:利用特殊的‘等速运动’训练机,来加强脚板向上、向下、朝内、朝外的各方向肌力。 快走:不痛不跛之下,可任意加快走路的速度,但仍需脚踵...>> 问题二:脚筋扭了 需要多长时间才能好 首先,伤后要避免继续负重或行走,切忌由...
崴脚后
怎么
才能完全恢复?
答:
1.运动中崴脚后,应该立即将受伤脚上的鞋子、袜子脱下,并且立即找到合适地方坐下,让受伤的脚放轻松,不再做受力运动。2.用冰袋冰敷
受伤脚踝
。崴脚后脚踝容易发生肿胀,使用冰敷可以缓解腿部肿胀的反应。尽量不要让受伤脚踝运动,用力。3.配和药物如云南白药。再受伤部位喷云南白药,每天喷两次,也不...
脚踝扭伤
后
怎么办
?脚踝扭伤为什么恢复时间较长?
答:
脚踝扭伤后要原地休息、及时
冷敷
、24小时以后热敷,扭伤严重要拍片检查,普通扭伤一到两周就能恢复。脚踝扭伤后一定要原地休息,暂时停止一切活动,如果要移动一定要让患者受伤的肢抬起来或者帮他固定好,避免造成二次伤害。脚踝扭伤后的24小时之内一定要进行冰敷,因为扭伤后毛细血管会破裂,血流不止用冰敷...
脚腕扭伤
淤血肿胀,小腿外侧
筋
疼痛
答:
你这个主要是用力不当导致踝关节
扭伤
,引起周围毛细血管破裂,同时还有淤血而出现肿胀淤青并有疼痛严重,还会引起活动受限功能障碍,在24到48小时内可以通过冰敷过后才可以热敷,还有推拿,您现在还可以涂擦扶他林软膏,配合做下针灸理疗,淤青比较严重,配合做下放血疗法。
左
脚扭伤了
(冰敷,擦红花油都尝试了---并无效),走路时
脚腕筋
很痛...
答:
早期可抬高患肢,
冷敷
,以缓解疼痛和减少出血、肿胀。外敷接骨的中药治疗,适当休息,并注意保护踝部(如穿高统靴等)。如损伤较重,用接骨的中药外敷治疗后,可用5~7条宽约2.5厘米的胶布从小腿内侧下1/3经过内、外踝粘贴于小腿外侧中部,胶布外用绷带包扎。使足保持外翻位置,使韧带松弛,以利愈合...
跑步时
脚腕
痛,
怎么办
?
答:
如果
扭伤了
,一开始用冰敷,大约半天后可以热敷。如果严重还是看看医生,最怕是
筋
键有事,那以后运动都会有问题。尽量少运动,留下手尾,以后老了就麻烦。如果是因锻炼少,跑步强度过大引发的脚腕部位肌肉酸痛,在休息一段时间后疼痛会减弱甚至消失,但是如果在跑步过程中是因
脚腕扭伤
而产生疼痛,就需要...
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