我是一名高三学生，成绩还行，8﹑9月份我学习很努力，每天晚上12点多睡，所以经常喝大量咖啡提神。去年10月底左右有一次晚上洗澡时水压低热水器没启动，被凉水激了一下，无法入眠，脑子中全是公式，从此情绪极其低落，头脑迟钝，成绩下滑不少。去看心理医生，医生说可能有轻度惊恐。经过一段时间调节，情绪好转很多。但最近身体越来越吃不消，头脑发空，反应迟钝，经常头痛犯困，有时头晕，记忆减退，好几次连拼音都不会拼，平时经常出现一些低级错误，有一次用洗面奶往牙刷上抹，诸如此类。吃忘不了，角鲨烯都没太大效果。现在学习正紧张，十分苦恼，希望高人指点。
注：去看过一次医生，医生说我肾阴虚，吃过一个月的杞菊地黄丸。
有时会有重压感，头都抬不起来。心情时好时坏。