请问每天快走两个小时.一共10公里.能减肥吗

请问每天快走两个小时.一共10公里.能减肥吗?如果饮食控制的好,一个月能减多少体重?

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第1个回答 2007-03-16

可以是可以，但付出太大了，建议你走每天跑20到30分钟的路，效果会比快走好哦

第2个回答 2007-03-16

无论你的体重减不减，体型会修长很多。腰腹都会紧凑，但你要坚持，相信我，我是实践者本回答被提问者采纳

第3个回答 2007-03-16

悄每天坚持运动1个小时以上就可以了，没有必要走那么久

第4个回答 2007-03-16

可以的。

第5个回答 2021-03-10

靠不吃晚饭外加快走10公里到底有减肥的效果吗？

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每天快走10公里能减肥吗答：1小时就够了吧。但是走完不要马上坐。这个减肥方法需要至少大半年才能看出效果的。不过除了减肥，对身体也不错。祝你成功！

走路能减肥吗视频时间 00:25

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