颈锥引起的头顶刺痛

Question

原因及治疗方法，食疗？

Answer 1

这是由于颈椎长期处于疲惫状态后劳损或受外力作用后的损伤,不适感在不断地刺激由颈部通过的神经丛,从而引起头痛,有的人是觉得是整个头部疼痛,有的人觉得局部疼痛.
有这样的症状应当注意:
1、尽量避免长时间坐在电脑前工作或看电视,如必须坐,也要严格控制时间,一般坐了有四十分钱到一个小时左右,要稍作休息。
2、尽量避免长时间驾驶机动车。
3、睡觉的枕头不能过高或过低，一般以侧卧时肩膀没有压迫感为宜。

平时已经注意了这些，外加一些简单的辅助按摩，可以日渐恢复。在这里给你介绍一组简单的辅助按摩，长期做下去效果很显著：
第一步：自然站立，双手举起，四指自然搭在头上，大拇指按住风池穴（后脑沟两侧），以适中力度按揉15~20下；
第二步：右手以自然抓握之势适中力度抓捏后颈部15~20下。
第三步：以左手抓右肩（肩膀与颈部相连的肌肉）右手抓左肩，各抓捏15~20下。
第四步：头抬起，尽量往后仰，双手握拳，肘部往下往后做扩胸运动15~20下。
第五步：头部做前点、后仰、左摆、右摆各两下，然后顺时针逆时针各摇摆头部两圈。

天天如此用不了多久你会好起来的！

Answer 2

是血脉於堵。多吃黑木耳枸杞加肉煲汤。