第1个回答 2011-02-08
不喜欢吃肉就不会长胖 发育期的青少年最忌讳横着长(长胖) 一但横着长了 就很难再竖着长(长高) 运动不一定会长高 顺其自然 不说能长的比你爸高 起码和他差不多高 每天早晨一杯鲜牛奶(要刚从牛身上挤下来的 超市买的不行) 对长高很有帮助 另外吃肉的话 别吃肥肉就好 瘦肉多吃点
我表弟也是十六岁左右突然长的个 开始才165不到 瘦小瘦小的 家庭条件也不好不到一年猛长到180了
第2个回答 2011-02-10
和你说句实话,这个没办法预测的,
在高中生物上都讲过的,人的身高是人的一个性状,而性状是靠基因决定的,但是基因 会发生重组,会发生突变,这个是不可预知的。
性状还和环境有关,以及营养补充有关,平衡膳食,多多运动也会增高的
明白了吗,不明白在问我
第3个回答 2011-02-08
你还这么小 千万别吃药啊 否则会越来越糟 身高不一定遗传父母的 后天也很重要 我想告诉你 如果你听医生吃药的话 对你伤害很大 他们都想挣钱的 当然想让你吃药了 听我的没错 多运动 如 跑步 打篮球。。。都可以 另外 多吃豆类食物 和海带 因为是补钙的 对你身体极有帮助 肯定能长高的 因为男孩子能长到23岁左右 女孩能长到18岁左右 你绝对有潜力长高 只要你别偷懒 相信我 !祝你健康!
第4个回答 2011-02-15
不喜欢打篮球和我一样。慢跑可以增高。另外,建议你去医院拍片,拍骨骺线,在膝盖的位置。如果这条线关闭了你怎么努力也是长不高的。如果没有关闭可以通过慢跑,效果不错,就我而言。食物的话个人觉得不用太注意,因为我以前也没有刻意去吃什么的,只通过慢跑来长高。当然,你可以吃钙片。上网搜搜含钙的食物就OK了。还有,别试图通过食物来抵消运动,即便你吃一百斤钙也抵不上运动一次的效果。食物只能用来辅助。
第5个回答 2011-02-08
合理饮食,多喝水,多运动,长高不一定要去打篮球,只要能让身体动起来就可以了,就是平常多走走,跑跑跳跳一样有好处,我也是晚长的,我18的时候1年长了10公分,祝你尽快长高!PS跳绳应该不错,燃烧卡路里,还可以保持体形