如果你想戒掉看书这个瘾，再简单不过，找一个比它更有吸引力的事情，而且很耗费时间的事情。就比如繁重的学业。对于一个精力和常人相当的我来说，费心一件事情就已经够了。除了一切必要看的书之外（比如学术书籍），剩下的一切书都可以看做不必要的书。比如说我们都觉得有一些书是很有价值很值得去读的——随口说一个，《巴黎圣母院》吧——但是看完了之后对你生活的影响应该也是寥寥无几。要想让读书改变你的生活——不仅仅是你的生活规律，睡不够会死人的——需要经年累月的积累，不单是阅读量而且还是在读书时候的认真思考。所以说，读书是很累的。比如我最近读《文心雕龙》，读《管锥篇》，基本上是步履维艰，非常痛苦，面对的是一片汪洋大海，在阅读之外要做的事情实在是太多了。
我也有读书成瘾的现象，只想每天泡在书堆里面，漫无目的的读。其实是一种拖延症，其实是害怕去实际做事情，害怕做出的事情达不到自己的期望；害怕写论文，害怕把已经写好的文字删掉重写；害怕与现实世界的种种麻烦琐事打交道，害怕柴米油盐。害怕这，害怕那……在这种情况下，书只是个避风港而已，只是一种“口角噙香对月吟”的单纯向往而已。人，其实跟书一样，有人厚重些，是名著，有人轻薄些，是杂志还有玄幻的，武侠的，战争的，言情的等等读人跟读书差不多，而且更有滋味读万卷书，行万里路就是说，不止要读手上的书，还要在路上读人的书喜欢读书是好事，只是略不足。看好书上瘾，并非坏事，但小心不要让书籍完全占据了你的思想。如果你很喜欢看书，建议看看叔本华对读书的建议，相信你一定会怒发冲冠，然后把书扔掉，先说一句“气死我了！”，接着开始好好思考；如果这招不行，直接每天拨出一个钟头来，无论是坐着胡思乱想，亦或拿起笔来胡乱涂鸦，还是写上一篇日记，随你高兴。就是出门走走散步（不要带相关资料），留心周围世界，也大有裨益。至于如何锻炼喜欢看好书，首先要找一本自己感兴趣的好书，80%内容看得懂，20%得自己琢磨，那趣味就全在这20%里了，待到融会贯通的刹那，基本上手舞足蹈、喜不自胜，拿起就不想放下。打个比喻，好比我们追看福尔摩斯探案集，会绞尽脑汁去猜凶手是谁，进行各种推理，待到完全分析出来，并且论据成立，最后答案正确的时候，我相信你一定是喜悦的。想读好书也是如此，要留一点悬念给自己，方有读书的愉悦感。
不知道你看的是什么书，恐怕是小说，我最后悔的事就是以前沉迷于小说中。小说只是作者个人的观点，遇到好的作者还好，遇到片面的作者，受其狭隘的思想的影响，会毁掉三观。那些历史名著，虽也是小说，但那些作者有惊人的智慧和超强的人性认知，写出的书跟现实相符，能从中了解社会了解人性，值得读。另外，做什么事情都得有个度。人生是个漫长的过程，不用着急，安排好了，能有一辈子的时间享受你感兴趣的事。所以你要做好安排。学习需要分配一些时间，与人交往需要分配一些时间，锻炼身体需要分配一些时间，休息需要分配一些时间，然后，你最喜欢做的——看书，分配好时间。只有这样，人生才不会乱套。
