对于这个问题来说我相信每个人的对待寂寞方法都是不一样的，就我自己来说吧，我寂寞时会做很多事情，有时候会一根接一根的抽烟，想一些不愉快的事情，这样的结果是越来越寂寞，甚至导致身体不舒服，还有时候会看电视，看一些喜剧片调节调节自己的情绪，这样可以有效的调节自己的情绪，慢慢的让自己把注意力放到了喜剧的情节当中，忘了自己所想的一切，这样自己就不在会觉得寂寞了。
有时候当自己感到寂寞时，不会一个人待在家里，会出去找人多的地方走走，看看外面热闹的街市，看看外面繁华的世界，这样也会是一种调节。
有的时候就是找自己喜欢的事情做，比如说我爱滑旱冰，我就会到溜冰场去溜冰，通过运动忘记了我们所想的事情，感到我们的生活又有了激情，不再感到寂寞。
总之来说，每个在寂寞时所做的事情都不一样，当然产生的结果也不一样，但我觉得只要能有效的改善情绪的都可以，比如唱歌，看书，打球，看电影，和人聊天等等。但是，当遇到问题的时候，我们更应该积极去面对，而不是选择逃避。
我就经常有这种感觉，尤其是在周六周日的时候。特别无聊，一天天的无所事事，不知道自己要干什么，应该干什么。
平时都是跟舍友待在一起，她们在宿舍就是打游戏，看电视剧，我也知道这样是在荒废时光。“一个人在回首往事的时候，不会因虚度年华而悔恨，不会因碌碌无为而羞愧”，这是《钢铁是怎样炼成的》里面的一句话，也是我们的真实写照。
所以，如果是在学校，当你感觉寂寞的时候，可以多去图书馆，多看一些有用的书籍。或者听听歌，跑跑步。不要等到大学毕业了都没有去过图书馆还有自习室一次。
在大一的时候为了所谓的合群，而且自己没有任何的想法和目标，就浪费了一年的时光。到了大二，就开始准备自己想要考取的证书了。
有时候也会寂寞，就在大家都打游戏的时候，我不知道该干嘛，跟她们也没有共同讨论的话题，因为我没有参与她们的游戏。
当我感觉到寂寞的时候，我会想想自己的小目标，学校的讲座也很多，我会跟班里的同学们一起去听讲座。
物以类聚，人以群分吧。会寂寞就证明目前所在的小圈子不适合你，那可以找到志同道合的朋友们一起去努力呀。
通往成功的道路注定是孤独的，我们也要学会享受孤独，珍惜自己独处的时光。
寂寞的每层含义也是不一样的，我觉得我所处的寂寞处境是迷茫的，所以我会尽量走出来，多跟朋友们聊天，也可以做自己想做，喜欢做的事。
还有就是不要太在意别人的目光。
寂寞，是每个人都会有的心情。没有例外，在感到寂寞的时候，大多数时候我会选择给自己找点事情做。
寂寞是有起因的，是多方面的因素综合导致的。
不知道是因为个人喜好，还是大多数人都跟我一样，不喜欢下雨天，虽然下雨天，会散发出一种清新的泥土气息，给人一种沁人心脾的感觉，但对于这种天气我是排斥的，因为在下雨天会有一种莫名的孤独感，感觉在湿漉漉的马路上，阴沉沉的天气里，让人怎么都开心不起来，让人没有做任何事情的心情。这个时候虽然感觉到自己是寂寞的，但我仍然会选择安静，让自己的心情显得不那么烦躁，尽可能的避免这种天气给你带来的压抑感，这应该算的上是一种自我调节吧。
感到寂寞的时候，我会选择跟家人、朋友聊聊天。一起出去逛逛街、散散步说说心里话，可能比较贴切，让自己感受到家的温暖和朋友的关心。说到逛街，我认为它是最好的缓解人心情的方式，在逛街过程中，你们会遇见形形色色的人，会讨论着身边发生的各种各样的新鲜事，使自己能够很好的融入其中，有事情做了，你就不会有时间胡思乱想，从而不会产生太多的负面情绪。
其实，唱歌也是一种很好的方式。推出的"全民K歌"这个软件就比较火，你可以尝试着唱自己喜欢的歌曲，来充实自己的生活，找找自己的存在感，我在无聊，一个人独处的时候通常会选择这种方式来放松自己。
寂寞的时候我还会看看电视剧或者是电影，把自己完全投入其中，在这个过程中更多的是一种思考和享受，反而不会觉得自己有多寂寞。
我会找一些事情做，除了玩手机。就算是看一部电影，看一本书，做家务，都是不错的办法。寂寞的时候，就应该让自己忙起来，打发时间，才不会胡思乱想。寂寞的时候，最容易胡思乱想了，思绪恨不得飘到宇宙飘到银河。
寂寞就是孤独吧，寂寞也是一种享受呀。耐得住寂寞的人，一定是毅力坚强的人，知道自己想要什么，并为之努力，即使自己因此失去了很多东西。我们专业有个学姐，正在备战考研，每天六点钟起床，洗漱吃早餐后就往图书馆跑。因为大四基本没有课了，她一整天都几乎在图书馆度过。有次她来找我借书复习的时候，心情很沉重，因为过度熬夜的缘故，整个人精神很不好。我笑着跟她说加油，她无力地笑笑。然后快速地回宿舍准备准备，去图书馆继续拼命。那一刻我很心疼她。
前两天，她在空间里发了张照片。照片里是她一个人坐在图书馆前面的台阶上，抱紧双臂，埋头进双臂里。照片是从图书馆上面往下拍的。她给图片配字：孤独也是一种享受。下边有评论，说很心疼她，也有鼓励她加油的，我在评论里献了一朵鲜花给她。
也许，寂寞的同时，是你涅磐重生的时候呢。能够为了梦想孤注一掷，默默坚持，是一件很了不起的事情。这样想想，忍受寂寞后的自己，会很了不起呢。快要考研了，希望学姐能够考研成功。
当我感觉寂寞的时候，我会吃。因为我觉得吃可以让我发泄。不会让我感到那样的孤独寂寞。所以现在都我有点胖。
我们每个人都会有感觉到寂寞的时候。因为我们自己的生活只有我们自己能感觉到自己快乐或者是痛苦。更何况是寂寞呢。不管一个人怎么了解你，对你怎么好，他也没有办法一直陪伴在你的身边。永远不会离开自己的，就只有自己。但是生活还要继续，所以在我们感觉到寂寞的时候，我们要找一种适合自己的方式去发泄。
而在我寂寞的时候，我没有办法去改变别人的想法，所以我只能做一些我自己能控制的事情。作为一个吃货，我只能把注意力都集中在吃上面。看见吃的我才不会感到自己那么寂寞。
如果你也是个吃货，你也可以选择这种方式去发泄，但是要适当。如果你不喜欢吃，那么你也可以选择用运动去发泄自己。或许发泄之后，你就不会感到那样的寂寞了。其实有时候我们也不是真正的寂寞，只是太过无聊，胡思乱想，就越想越难受，越想越寂寞。
昨天我就有过这种感觉，当时的我真的烦躁的不行，我就收拾了一下，出去转一转吃一吃之后心情就变好了。心情有时候就是这样，它会随着身边环境的改变而改变，当你感到寂寞的时候，一定不要一个人呆着，出去看一看太阳，看一看身边的风景。也许你就会开心一点了。