滑雪发烧友们为什么会对滑雪上瘾？

Question

如题所述

Answer 1

从心理和生理上都很好解释，对于普通人来说这是一项容易触及的“飞翔运动”，在大山中，逃离了都市的快节奏和鬼天气，没有老板的工作邮件，也没有人际交往的那些琐事，所有的只有纯粹的滑雪，难怪我们叫它白色鸦片呢。

有研究表明，滑雪真的会在心理上给人带来快感，而且连生理上也会成瘾！

　　第一，在滑雪时大脑会分泌多巴胺。

　　多巴胺是一种奖励性的神经传递物质，主要负责大脑的情欲和感觉，和上瘾有关。人类的很多活动如吃美食、性活动都会促进个体分泌多巴胺（吸毒也会）。因此滑雪时的多巴胺直接给人带来快感，让人上瘾。

　　第二，肾上腺素。

　　滑雪时人体会分泌肾上腺素，让人呼吸加快，心跳和血液流动速度加快、瞳孔放大，也为身体活动提高更多能量，并加快反应速度。随着你的运动潜能被激发，会觉得自己像超人一样自信快乐！

　　第三，内啡肽。

　　内啡肽也是成瘾的重要“帮凶”。在滑雪结束后，内啡肽就会作为安慰剂释放出来，产生跟吗啡、鸦片剂一样的止痛效果和欣快感。

因此，滑雪上瘾、爱上这种白色鸦片真的是有科学依据，而滑雪能给人带来的好处也是数不胜数，不仅能强身健体、增肌减重，还可以提高人的反应速度和专注力。

Answer 2

一、滑雪——柔韧你的身体
滑雪是一项全身的运动，能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给你带来速度享受同时，也锻炼了你的平衡能力、协调能力和柔韧性。在滑雪的过程中，需要身体各个关节的配合，才能在滑行中取得最好的平衡效果。因此在滑雪时几乎所有的关节，都能起到比较良好的锻炼作用，激活僵硬的身体，使得身体的柔韧性增强。
二、增强心肺功能
滑雪属于有氧运动，冬季滑雪，人在室外的冷空气中运动，对身体氧气运输系统的考验更大，更能在无形中锻炼心血管缩张的能力，增强心肺功能。
三、调动情绪、缓解“冬季抑郁症”
有的人到了冬天，就会变得忧郁、沮丧、易疲劳、注意力分散、工作效率下降等，专家把这种季节病称为“冬季抑郁症”。改变低落情绪最基本的方法就是活动，尤其是室外活动，室外滑雪更是对症下药。尝试了“滑雪解忧”的人每次滑完都感觉心里卸下了很多包袱，特别是快速滑下的时候，那种轻松感是无法用语言形容的。不管运动时间的长短和频密，滑雪不仅仅能提高总体的幸福和康乐，还对个人的身心健康都有所脾益。
四、促进深度睡眠
尝试一项新运动之后会感觉筋疲力尽，特别是全身都要调动起来的锻炼。在极度的疲累中，大脑和身体都会想要得到良好的休息，相信经过一天的滑雪，你会碰到枕头就想睡！
五、减掉增多的脂肪
滑雪和跑步、游泳一样属于有氧运动，对那些想减肥的人士来说，滑雪是一项不错的运动。据测试，一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡，相当于在1小时内跑9.5公里的运动消耗量。

Answer 3

很多体育运动一旦习惯了就会上瘾，比如说潜水，滑雪，滑冰，高尔夫，跑步等等，滑雪作为一项极具挑战性的运动，受到众多发烧友们的热爱，这也是非常正常的。就像钓鱼，交谊舞都会使人上瘾。

Answer 4

滑雪很刺激，也很好玩，也可以有事做，肯定会上瘾了，还可以结交志同道合的小伙伴，何乐而不为，开心都来不及呢，怎么不会上瘾呢。我也喜欢滑雪，当一个滑雪发烧友～是一件多么令人开心的事情了。

Answer 5

这是运动爱好者的共同心声啊！滑雪运动对身体的各方面都得到很好的锻炼运动。同时又是一种精神刺激项目，调整血液循环增强肺活量，所以说一旦玩上了，就会经常想去滑了！