脸部怎么增肥呢？

Question

我的脸瘦瘦的，特别的难看，听人说这上面人比较多，看看大家有啥方法？？

Answer 1

1.脸部运动的方法保持胖脸
通过合适的脸部按摩运动，曼兰迪按摩运动，增长脸部的肌肉，比如大力的张开嘴，之后在大力的咬下，一天中反复多次的做这样重复的运动，可以非常有效的增加脸部肌肉，进而可以达到丰脸的效果。
2.均衡的饮食习惯对于胖脸很关键
丰脸的主要支撑物质是脸部肌肉，在胖脸的前提下，一定要注意蛋白质的每日摄取，配合其他的方法胖脸的时候，可以适当增加蛋白质的摄取，比如多吃一些富含蛋白质的食物。例如鸡蛋，牛奶等等。
3.独特的化妆技术
现在化妆技术越来越先进，通过适当的色彩搭配，比如腮红和粉底的选择，会给人胖脸的假象，属于比较方便快捷的方法，但是需要每天进行精心的装扮，如果你比较懒惰的话，可以放弃这种方法。
以上的方法，可以根绝自身的要求来选择适合自己的丰脸方法，让自己变得更好。

Answer 2

单纯的面部增肥是比较困难的，就像有些人无论怎么多吃都不容易增肥是一个道理。这和机体的体质、基因有一定的关系，但从总体上调整饮食结构，均衡营养，睡眠充足，加强面部肌肉的锻炼如局部按摩、叩齿，适度的有氧运动，增强机体的新陈代谢，促进食欲增加，使机体整体看起来更加健康、丰满、有形是很有必要的。另外，可以借助于一些美容的措施，突出某些部分，隐藏一些地方，也可以起到立竿见影的效果。

Answer 3

从75斤到95斤 健身博主教你这样健康增肥

Answer 4

脸太瘦的人有可能是最近压力比较大导致的
建议你平时多休息保持身心愉悦
还有可能是营养没有跟上，建议你一定要均衡饮食，多吃一点有营养的东西
实在太瘦的人可以通过 曼兰迪 按摩进行丰脸，可以改善脸太瘦的情况本回答被提问者采纳

Answer 5

有的人就是这样子的，哪怕身材非常胖了，但是脸上就是不长肉，这个可能就是每个人的体质，你还是要接受这一点，不需要因为这一点太过焦虑吧