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怎样瘦小腿
如题所述
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推荐答案 2019-12-24
1、踩站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽。
2、双脚同时慢慢抬起脚跟,以脚尖站立,然后慢慢放下脚跟
3、可重复做10次
参考资料:
http://women.sohu.com/20050306/n224542449.shtml
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http://88.wendadaohang.com/zd/ggct1VttK1KKKSSBcSK.html
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