88问答网
所有问题
有什么方法可以有效地是自己长胖 啊????
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2019-12-31
吃得多多的,然后不运动,就整天坐着.
吃的东西呢,最好是热量高的.例如巧克力啊,薯条啊,油炸之类的东西.
象KFC,麦当劳,可以三天两头的去吃吃.
不过,记得,巧克力不要天天吃,一个星期吃两次就够了.吃太多不会长胖,只会减肥.
没事可以多吃点蛋糕之类的,记得奶油要多.
边看电视也可以边吃东西.
总之,就是多吃,然后不要运动.就这样啦.
相似回答
我想
长胖有什么办法可以有效
且快速?
答:
充足的睡眠可以提高身体内蛋白质和脂肪的合成以及利用
,保证充足的睡眠是增肥比较好的方法,虽然睡觉可以增加体内的热量,但是仅仅靠睡觉来实现自己增肥计划并不是很明显,要加上合理的饮食,适当的
运动
等。4、调理脾胃 怎么吃都吃不胖一般是脾胃不好,气血不足所,没有食欲或消化吸收不好引起的,尝试从...
男生
增肥
的最
有效方法
答:
你可以这样中午饭,晚饭两顿饭不吃,你可以看一下你第二天一整天的食欲如何,看看是否还对食物那么挑剔。
2、运动疗法
下午你可以坚持跑7公里,然后晚饭的时候,不用多说你的食欲会大增。男人增肥最有效的小妙招 1.
每天吃6次
。不要再靠喝咖啡打法时间,午饭前什么都不吃,然后吃丰盛的午餐,然后夜深...
怎么样才能吃
胖?
答:
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量
。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。
可以把每天的进餐次数改为4~5餐
。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则
,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油...
什么办法能
让我急速
增肥
而且有用,不伤健康的
答:
晚餐:米饭能吃多少就吃多少。土豆泥一杯、冰淇淋0。5加仑、樱桃果酱150毫升。 宵夜:面一碗、蛋糕一块、全脂奶一杯。注意:你们一定要记得,增重速率是“每二周增加半公斤”,不要一下子把
自己
弄得太过胖唷! 补充一个
方法
哦:八大最易让人
增肥
的食物竹竿妹、竹竿男们,是不是还在郁闷吃得多...
怎样才能让
自己
快速胖起来?
视频时间 00:26
瘦的人怎样才能快速
长胖?
答:
3. 长位移:不管是划船、卧推、推举、弯举,都要首先把哑铃放得尽量低,以充分拉伸肌肉,再举得尽量高。这一条与“持续紧张”有时会矛盾,解决方法是快速地通过“锁定”状态。不过,我并不否认大重量的半程
运动
的作用。 4. 慢速度:慢慢地举起,在慢慢地放下,对肌肉的刺激更深。特别是,在放下哑铃时,要控制好速度...
如何
增肥?
如何增强体质?
视频时间 2:30
怎么让我变白、变胖啊
答:
相信你肯定会变得又白又胖哦~(*^__^*) 怎样变白,变胖 变白可以用珍珠粉加蛋清一起来做面膜 变胖很简单多吃多吃多吃 怎样让我变胖 要
增肥
者,增肥一定不能操之过急,一个月增肥不能超过5斤。慢速、科学增肥,才能保证增肥安全又
有效
。 增肥有方 饮食方面 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的...
大家正在搜
每天喝什么可以快速长胖
瘦人长胖最有效的方法
吃什么喝什么容易长胖
吃什么长胖最快有效
人吃什么可以长胖
怎么才可以长胖
怎样长胖最快最有效
怎样能让自己快速长胖
怎样长胖的方法