第1个回答 2017-12-26
1、充足的睡眠:睡眠充足可以补充自己毛发需要的营养,要是毛发营养代谢失衡的话也是会应影响自身的毛发生长的。保证每天睡眠不少于6小时。
2、保持心理健康:要是每天都是焦虑的话,很是影响女性的头发的,压抑程度越深,女性头发脱的就越快,多多运动,改善心情,有助于头发的防护。
3、加强营养:很多女性患者本身营养出现问题,营养跟不上,毛发生长没有足够的营养,造成头发脱发,生活上,女性朋友要注意营养问题,不能挑食,不能偏食,同时更不能为了减肥而进行节食。
4、避免头发损害:爱美是女性的天性,对于美发女性更是乐此不疲,经常的烫染,让自己的发质受到更加严重的损害,没有好的治疗就没有好的护理,尽量减少烫染,确保头发有好的休养环境。本回答被网友采纳