如何坦然面对高考成绩？

Question

如题所述

Answer 1

平时成绩表现平平，高考结束后也不进行估分。到处找朋友玩，沉浸在放松中。得知高考成绩快公布后，心情开始忐忑不安。一方面觉得自己应当可以考上一个不错的大学，另一方面又怀疑自己考试的发挥。随着放榜的日子临近，情绪也很焦虑，反复琢磨高考答的题对不对。考后会这种患得患失的状况，应该怎么办呢？在等待考分的时间里，考生需要脱离考试环境，估完分，就不要再去想题目，要学会自我放松，可以听听音乐、打打球，做一些户外运动，去短途旅游等。考生应该想：既然已经考完了，想什么也没有用，不如让自己快快乐乐地过好每一天。

Answer 2

不要责怪自己。成绩既然没有可能改变，作为考生就不要后悔当初，或者责怪自己考的不好，这都是没有用处的，就算是发挥失常也是正常的事实，所以，对自己要有宽容的心。要面对现实考虑学校。不管怎么样，都会有一个相对比较好的学校，对自己的未来要有个大体的规划，然后尊重自己的选择，选出相对理想的学校。

Answer 3

作为我们学生自己，不管成绩如何，都是我们努力的收获，考得不好不单纯是因为自己的问题，所以要放平心态，成绩很重要，但是成绩不能说明一切，一次的成绩并不能定义你的3年努力和以后的人生。父母是我们最好的港湾，可以包容我们的一切，要与父母多沟通多交流，不要自己承受压力，也可以和朋友分担自己的烦恼，相信自己并不是一个人在奋斗。

Answer 4

面对自己不理想的成绩，不能单看分数的高低，没有达到预想的分数也是在情理当中。高考分数的高低不能代表你的一切，考的不好不单纯是因为自己也有很多细小的原因会影响分数。要学会理想的看待分数，高考已经结束了，分数只是一个准则，接下来还要填报志愿，不能影响自己以后的人生进程。

Answer 5

有些考后自我感觉成绩良好，发榜前，还为填志愿积极物色一本院校。当发榜后，查询到自己的成绩离一本最低录取控制线有些距离。落差很大，一场高考，一会儿大喜一会儿大悲，心情陷入低谷。考生出现心情低落，是正常心理应激反应。但是这种状态持续不缓解，就可能演变为抑郁症，家长要多鼓励孩子说出自己的真实感受，释放内心的压抑情绪，找到方向，找到自己明天的希望。