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    • 高纤维燕麦蛋白棒的做法步骤图，怎么做好吃

    如题所述

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    推荐答案   2020-06-30

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    第1个回答  2020-05-01

    第2个回答  2020-03-26

    第3个回答  2018-05-29

    用料  

    即食燕麦片    

    牛奶    

    蛋白粉    

    香蕉    

    葡萄干，核桃仁，南瓜籽仁    

    高纤维燕麦蛋白棒的做法  

      准备所有材料

      @

      将牛奶和香蕉放入料理机打成奶昔

      加入蛋白粉搅拌均匀

      加入燕麦片，葡萄干等果粒搅成适中的燕麦糊

      放入烤盘，180度上下火烤半小时，晾凉切块儿，健康高蛋白的零食棒就做好了。

      小贴士

      对热量有要求的可以换成脱脂牛奶

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