瘦子应该制定怎样的健身计划？

Question

如题所述

Answer 1

推荐一下一款软件，叫做keep，那上面有很多健身的视频。

Answer 2

我觉得这个问题，应该由一个瘦子来回答，我这种胖子不配回答。

Answer 3

瘦子应该就需要让身体壮实起来吧，还不用减肥

Answer 4

坚持就是胜利，这话没错的。

Answer 5

保持身材是一个比较困难的事情，一旦身上长肉了，说明他在运动方面懒惰了。因此要科学地保持身材，就要把饮食控制好，一定要营养均衡，不要摄入热量过多，而且每天都有至少半个小时的运动。