随着社会不断发展人们的压力也越来越大，所有的压力都是坏事吗?

Question

压力产生的情绪都是有害的吗？

Answer 1

我认为压力并不都是坏事，很多时候，适当的压力能够激发人的潜能，不仅不能给自己带来麻烦，反而会让自己在重压上触底反弹，表现得比之前更加好。

高三那一年，是我压力最大的一段时间。由于我高一高二贪玩，成绩一直都不好，很多老师教过的内容我都没有印象，差不多都得从头学习。这意味着我要用一年左右的时间，掌握高中三年的全部知识，这种困难可想而知，我当时压力也是特别大，整天都不开心，觉得心头有块石头一直堵着。

有压力也就有动力，我并没有被困难吓到，而是从高一的知识开始学习，每天都会学习到深夜，一天只睡六个小时。就是在这种重压下，我的潜能可能被激发出来了，考试的成绩一次比一次好。最终在高考中，我考出了高中最好的成绩，原本只能上专科的分数，在我一年的努力之下，我最终考上了一本，进入了我理想中的大学。

当然想把压力由坏事变为好事，并不是一个简单的过程，要有足够的耐心，也要有坚持下去的勇气。很多人都是没能顶住压力，在学习和工作中吃了亏，没有达到自己想要的目标，成为了被压力击垮的人。

面对重压时，也要学会适当的放松，毕竟一直紧绷神经是不可能的事情，我高三时虽然压力大，每周也会抽一点时间出来放松。只有张弛有度，面对压力才更有可能胜出。

Answer 2

您好。并不是所有的压力都是坏事，有了压力才能产生动力，如果没有压力，人就会安于现状，止步不前的。但是面对竞争压力，考研与考公的人越来越多，压力也并不是越大越好的，有时甚至会影响自己的睡眠，产生消极情绪等等

Answer 3

人们常说，没有压力就没有动力，社会在发展人们在前进，跟不上时代的发展脚步就会被淘汰，所以人们要不断创新，大步前进，有压力才能产生动力，才能有进步，所以有压力是好事。

Answer 4

精神压力太大怎么才能彻底放松
1、两分钟的放松:把你的想法转化成身体的放松和你的呼吸。做几次深呼吸,慢慢呼气。用精神扫描你的身体。注意感到紧张和局促的区域,放松这些区域。转动你的头用一个平稳的圆周运动一次或两次。(停止任何引起疼痛的动作。)转动肩膀向前和向后好几次了。让你所有的肌肉完全放松。回忆愉快的想了几秒钟。再深吸一口气,慢慢呼出。
2、心灵放松:闭上你的眼睛。通常通过鼻子呼吸。当你呼气时,默默地对自己说话,短字如“和平”或短语,如“我感觉安静。”继续10分钟。如果你的思绪连篇,轻轻提醒自己去思考你的呼吸和你选择的单词或短语。让你的呼吸变得缓慢而稳定。
3、深呼吸放松:想象你的肚脐下方,呼吸到腹部充满空气。让空气填满你的腹部,然后让它,就像放空一个气球一样。经过每一个漫长而缓慢的呼吸,你应该感到更放松。本回答被网友采纳

Answer 5

我觉得有了压力才能产生动力，这是好事，而不是有压力就是坏事。人住高处走，水往低处留。人都想自己生活的更好。