早晨起来的第一件事是应该先刷牙，还是应该先喝水呀？

Question

如题所述

Answer 1

早上起来以后，按顺序应该做的几件事，首先是睁开眼睛，然后去洗手间，然后是先刷牙，还是先喝水呢?有的人早上起来就会觉得口干舌燥，于是没有刷牙，就跑去喝水去了，其实，早上先刷牙还是先喝水还是有其中的原因的。因为早上起来以后，口腔里经过一夜的静息，一些细菌开始繁殖，口腔里是不太干净的，口腔里还有口气，这时候如果就直接不刷牙而喝水，容易喝下去不少口腔内的细菌。

夜间口腔内没有食物，而且经过睡前的刷牙，口腔里也比较干净，，口腔细菌也被消灭一些，不过人们在睡着的时候，口腔里的唾液就会分泌减少，这时候口腔内缺乏唾液的冲洗，口腔内的细菌就开始滋生，到早上睡醒的时候，口腔内的细菌就开始多了起来，口腔就需要清洗以后再进食或喝水，因此早上是要先刷牙再喝水的。所以为了保证尽可能少的细菌进入腹内，就要先刷牙再喝水。

早上起来以后，即使是口很干，最好也要先去刷牙，再喝水，这样口气清新，自己也会觉得很舒服的，养成一个良好的习惯自己也会终生受益，好的习惯可以让自己少走弯路，也会减少各种疾病的发生。早上刷牙最好用温水来刷牙漱口，因为温水对牙齿和牙龈都有保护作用。

俗语说，要想身体健康，就要温水漱口，凉水洗脸，为了身体的健康，养成一些良好的习惯是非常重要的。习惯都是自己督促自己，逐渐养成的，细节决定成败，好的习惯可以促进身体的健康，口腔里那么多细菌，早上刷牙以后再喝水总是可以避免喝进去很多细菌，避免一些肠胃疾病吧。

Answer 2

Answer 3

第1件事情应该是先刷牙，刷完牙之后再进行喝水，这样喝进去的水才没有细菌，牙齿类的细菌已经经过刷牙之后清洗干净。

Answer 4

早晨起来应该先刷牙，因为经过一夜睡眠，口腔里含有大量细菌，应刷牙去除以后才喝水，这样比较健康。

Answer 5

我觉得是刷牙，因为经过一夜的休息，我们的口腔里已经有一些细菌，当我们先喝水的话，会把这些细菌带进我们的身体里，所以选择刷牙，清理口腔，再喝水。