感觉身体乏力，被掏空怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

1、按压：天柱穴

按摩方法：拇指食指同时着力，按压天柱穴大约2分钟即可，以局部有酸胀的感觉为佳。

按摩功效：可以消除颈部酸痛，促进头部和全身血液循环，治疗颈椎酸痛，对与落枕、眼睛疲劳、忧郁症都有一定的缓解。

2、揉捏：风池穴

按摩方法：一只手扶住被按摩者的前额，另一只手拇指和食指分别放置于风池穴处，揉捏半分钟左右，局部酸胀感觉为佳。

按摩功效：可以治疗感冒、头痛发热、全身疲惫、乏力、头痛头晕，目赤肿痛等.



3、按揉：肾俞穴

按摩方法：按摩者用两手大拇指向下按半分钟，顺时针方向按揉2分钟，然后逆时针方向再按揉2分钟，以局部酸胀感觉为佳。

按摩功效：有效消除背部酸痛，缓解全身疲劳，对于治疗腰酸腿痛，下肢肿胀、阳痿、早泄、遗精，月经不调都有良好的效果。

4、按揉：足三里

按摩方法：顺时针方向按揉2分钟，然后逆时针方向再按揉2分钟即可，局部酸胀感觉为佳。

按摩功效：失眠、精神不振、疲劳、腹泻腹痛、食欲不佳、便秘、呕吐等。

简单小贴士：

高丽参、西洋参泡茶喝。每天下午一杯参茶，也能够很好的缓解全身疲劳哦！

Answer 2

身体靠养，自己身体只有自已爱惜。从现在起一注意作息规律，适当锻炼，二，三餐饮食调匀，增加培本固元的食物，三，控制体能消耗。

Answer 3

先放松一下自己，好好考虑下因为什么事情身心疲惫，近期尽量避开这些让自己疲倦的实物，人物，多给自己一些私人空间，好好放松，好好思考问题出在哪里！如果条件允许可以适当的到周边旅个游，散散心，即使当天返回也好！去个空旷人少的地方，安静一下~希望有帮助~

Answer 4

感觉身体被掏空可能是体质虚弱导致的，还有可能是缺水、经常熬夜、生活不规律、体位性低血压等原因导致的，首先避免剧烈的运动，矫正不良的生活习惯，及时的休息，避免熬夜，平时要适当的锻炼身体来增强体质。

Answer 5

1、自慰的好处
自慰可以使男人延长射精时间，增强男人的性功能，毕竟每一个人都有身体火烧火燎不能控制，又无法找伴侣生屑的情况，通过自慰不仅可以宣泄这种难受的情绪，对于男性的生殖系统有这么多好处，所以那些说自慰的人容易早泄，其实是没有科学标准的。
2、早泄的标准
要想分清早泄与智慧间说不清道不明的关系，就应该知道早泄的标准是什么，一般而言，原发性早泄在一分钟以内，继发性早泄小于三分钟，但是这并不是说小于三分钟的，射精就是早泄了，也有可能是心理因素，或者是其他因素作用，所以也不要过于担心，做好自我调解就好了。

3、受知识影响
因为自古以来就有一滴精十滴血的说法，所以正是由于大家都过分的强调多次射精的危害，所以会让很多的男人都觉得，经常自慰可能会损耗身体，从而认为早泄与自慰有关，但是早症这种问题的出现并不应该把帽子扣在自慰的身上，毕竟这种表现很有可能是因为身体、心理以及环境各方面因素影响的。
4、早泄与包皮过长有关
很多人觉得一个人之所以会早泄，不仅与自慰有关系，还可能与包皮过长有关系。实际上，一个人包皮过长的确会影响这个人的射精以及正常的性生活，但是包皮过长做了环切手术后也许并不能缓解一个人的早泄，所以并不认为早泄与包皮过长有明显的关系。

5、早泄与自慰没有过多关系
早泄是让男人最为羞辱的一件事情，毕竟男人的威风在床上的时刻瞬间就变成了微弱了，但是要想更早的摆脱早泄，除了保持良好的心态以外，也可以借助心理咨询的治疗，同时也应该知道一个人的早泄与自慰之间其实没有过多的关系的。
总的来说，虽然在大多数人的看法里面，都觉得过度自慰就有可能导致早泄，虽然自慰过度的确对身体不好，但是它与早泄之间的关系其实并没有那么紧密，毕竟男人的睾丸里面每天都可以产生很多的精子，所以这种精子一般情况下是用不完的，所以不要再把早一些的帽子扣在自慰的头上了。