1、伤脑:气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。
2、伤神:生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。
3、伤肤:经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
4、伤内分泌:生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
5、伤肺:生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。
6、心脏异常:交感神经兴奋会导致心脏跳动增快、血管收缩剧烈,可能造成心肌缺血、心律不齐,严重者可出现心肌梗死、冠状动脉硬化。
另外,经常性生气还可能会导致女性免疫力低下,还会引起甲亢、糖尿病等疾病的发生。因此,女性应注意调节自己的情绪,避免焦虑、易怒的不良情绪影响自身健康。
7、内分泌紊乱:经常生气可能导致女性的内分泌紊乱,雌激素分泌异常,出现睡眠质量变差、注意力无法集中等症状,严重者可导致月经不调,以及乳腺疾病的发生,如乳腺增生、乳腺结节等;
8、面部皮肤变差:经常生气可能会引起上火,从而导致面部可出现痘痘或色斑,同时皮肤屏障的保护功能变弱,容易诱发皮炎等皮肤问题,导致快速衰老;
9、肝脏异常:肝是人体最大的代谢、解毒的脏器,生气时会导致代谢功能出现异常,使肝脏负担加重,而由于肝没有痛感神经,导致多数患者忽视肝部异常;
10、肺部损伤:生气时呼吸会变得急促,吸氧量和吐氧量会增加,导致肺部在短时间内剧烈扩张或收缩,会加重肺部负担;
11、消化系统异常:生气时,人体的消化功能会因为应激反应而减弱,食物就会滞留在胃部无法消化,可能造成消化不良、食欲减退,严重时还可导致胃溃疡的发生;
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