宝宝零食大揭秘！8种适合宝贝的健康小食

Question

如题所述

Answer 1

宝宝是不是经常嚷嚷着要零食？别担心，这里为你精选了8种健康又美味的宝宝零食，让宝宝吃得开心，妈妈更放心
🍎新鲜水果
香蕉、苹果、橙子等新鲜水果，富含维生素和纤维，是宝宝健康的好选择。
🥕蔬菜小拼盘
胡萝卜、黄瓜、西兰花等蔬菜切小块，既营养又好吃，是宝宝蔬菜摄入的好选择。
🥛低脂酸奶
富含钙质和蛋白质的低脂酸奶，助力宝宝骨骼生长，是宝宝成长路上的得力助手。
🌰坚果小食
适量的核桃、杏仁、腰果等坚果，对宝宝大脑发育大有裨益。
🍪全麦饼干
低糖、低盐的全麦饼干，提供能量，是宝宝零食柜的必备之选。
🥣燕麦粥
营养丰富的燕麦粥，富含纤维和维生素，与牛奶或酸奶混合，美味又健康。
🥚煮鸡蛋
高蛋白、低脂肪的煮鸡蛋，蛋黄切碎或压成泥状，宝宝超爱吃。
🍹自制无糖果汁
用新鲜水果榨汁或无糖果汁粉制作的自制无糖果汁，是宝宝最爱的饮品。