可以的,
开胃果:宁檬生津解暑开胃 别看宁檬食之味酸、微苦,不能像其它生果同样生吃鲜食,但宁檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,许多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口欠安,喝一杯宁檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。 在西餐中多用宁檬作海鲜的调味,除去腥味异味,东南亚菜则用它来直接烹煮,以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中,也少不了宁檬这一调味品。
降压果:预防心血管疾病 宁檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌窒息症状。近年来国外研究还发现,青宁檬中含有一种类似胰岛素的成分,可使异常的血糖值减低。
化痰果:常吃宁檬清热化痰 宁檬也能袪痰。宁檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果口腹上不加以注重,人体的内湿和自然气候的外湿相互感到,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将宁檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
消炎果:具有抗菌消炎功效 宁檬富含维生素C,对于人体阐扬的效用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热宁檬水来保养身体。
使容貌美丽果:延缓衰老抑制色素沉着 宁檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种养分,还含有丰富的有机酸、宁檬酸,宁檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化效用,对于促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有用。
止吐果:宁檬“宜母子”消除晨吐 两广地域中医著述《粤语》记录:“宁檬,宜母子,味极酸,孕妇肝虚嗜之,故曰宜母。当熟时,人家竞买,以多藏而经岁久为尚,汁可代醋。”就是说,怀孕妇女可以放置一些宁檬在床边,早上起来嗅一嗅,有消除晨吐的效应。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考