脱发吃什么 6种食物防止脱发

Question

如题所述

Answer 1

维生素B6可以预防脱发

Answer 2

多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物，多吃黑色素含量 高的食物 ，比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以经常泡些虫草、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉水喝，消炎抗菌、补肾虚的作用，同时对脱发也有作用。

Answer 3

防脱发吃哪五种食物？一黑豆 ，二黑芝麻，三黑米，四坚果，五核桃。

Answer 4