3岁大的宝宝可以喝酸奶吗？为什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

根据儿童专家的建议，宝宝可以在6个月的时候添加辅食，尝试喝酸奶。因为酸奶富含钙、蛋白质、维生素等营养物质，也是宝宝早期辅食的最佳选择之一。

但是根据不同宝宝的体质，有的宝宝可以接受的比较快，有的可以接受的比较慢，所以自然可以适当的延迟时间。一般宝宝一岁左右，每天可以吃100毫升酸奶，三岁大的宝宝是可以喝酸奶的。

一、酸奶的好处。酸奶营养丰富。普通纯牛奶里的营养他都有，他也没有！它主要含有婴儿身体发育不可缺少的蛋白质及其钙。它还富含能供给宝宝身体能量的重要能量物质。

宝宝的消化吸收系统还在不断发展完善的过程中，功能工作还没有到成熟阶段。因此，酸奶帮助消化的效果是宝宝的完美搭配。酸奶也是一种液体饮料，吃起来很安全。酸甜的味道也能触发宝宝的味蕾，增加食欲。酸奶中的乳酸菌群也能促进宝宝免疫力的提高。宝宝一岁后或添加辅食后，可以适量喂酸奶。

二、什么样的酸奶最适合宝宝喝？

建议买原味酸奶，包括高蛋白的。乳制品是原味的。对于婴儿来说，不要购买含有大量糖分的益生菌发酵的乳饮料。没有营养和蛋白质，它们就不是真正的酸奶。他们也可以喝，但是不能过量。不建议3岁以下的宝宝喝乳酸饮料，以免引起肠胃问题。建议家长购买原味酸奶，含有发酵益生菌的饮料要少吃。因为含糖量很高，蛋白质会流失，原味酸奶是最好的饮品。

虽然酸奶可以为宝宝补充蛋白质，促进骨骼发育。但是，每天的量需要控制。1-3岁的宝宝每天喝100克酸奶，稍微大一点的可以增加到200-300克，每天酸奶的最高量不能超过500克。给宝宝吃低温酸奶时，不需要加热，因为加热会杀死有益菌。可以在室温下放置一段时间，待温度稍微升高后再给宝宝。

Answer 2

可以喝酸奶。因为这个时候孩子的发育不断的完善，肠胃功能也在不断的完善，所以这个时候可以喝酸奶，这样可以缓解便秘，可以促进消化和吸收。

Answer 3

可以喝酸奶。因为酸奶中有丰富的益生菌以及营养元素，能够促进宝宝肠胃蠕动，提高宝宝的肠胃消化能力，增强宝宝体质，促进宝宝健康发展。

Answer 4

三岁大的宝宝是可以喝酸奶的。给宝宝喝酸奶的时候应该选择宝宝喝的酸奶，不要给孩子喝，大人喝的酸奶。因为大人喝的酸奶含糖量非常的高。