涂抹活络油与洗澡，并没有直接的关系。也就是说涂抹活络油后随时可以洗澡，只是会影响药效，甚至导致药效完全没有发挥的空间。因此建议，短时间内不要洗澡，建议2个小时后再洗澡。
“黄道益活络油”是香港老中医黄道益医师集数十年临床经验创制的活络油，选用高质天然药料，配以止痛药材精炼而成，舒筋活络，去瘀生新，增强身体自然康复机能。
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俗语有云：“痛者不通，通者不痛”凡找痛点者，必先以手指尖在患处找寻正确痛点，然后滴两滴“黄道益活络油”于患处，先以手指压着痛点，慢慢旋转令痛患处得到散开风.湿及瘀血流通。
新伤者则不宜过于用力指压旋转。理应滴上“黄道益活络油”于伤患处，然后盖上保鲜纸，再用热水袋包上三层毛巾敷上约十五分钟更佳。
可用暖毛巾或暖水袋先敷患处，舒缓绷紧的软组织，再加上点到即止保健法，更能收到止痛的效果。每日使用黄道益活络油2至3次，直至痊愈。
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