人的消极情绪具体包括哪些主要方面？

Question

如题所述

Answer 1

消极情绪
是指在某种具体行为中，由外因或内因影响而产生的不利于你继续完成工作或者正常的思考的情感。消极情绪包括：忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨等。消极情绪的产生是因人因时因事而异的，产生的原因可能有：对“应激源”产生的反应；在工作、学习或生活中遭受了挫折；受到了他人的挖苦或讽刺；莫名其妙的情绪低落等。（百度百科）

Answer 2

表现为愤怒、憎恶、悲伤、不安、惊慌、恐惧、委屈、痛苦、张惶失措、不满、嫉妒等。
消极情绪导致心理失衡，会引起神经活动的机能失调，经常地反复出现这种失调就会得神经机能病，并由此而引发其他疾病，包括心血管疾病。

有科学家明确指出：心肌梗塞、高血压症、脑血栓，主要是人的神经系统中一系列合并症的表现和恶果。可见消极情绪对人体健康的危害。
但是如果消极情绪是短暂的，有时还会起点积极作用，因为人经受这种情绪，会努力克服困难，争取愿望的实现，朝既定目标前进.于是防止消极情绪持续产生，防止其“固定化”，就成为心理保健的一个重要课题。