可以,以下方法可以帮助你。
第一步:空间抽离(彻底消失)
当对方提出分手的时候,说明你已经在对方那里没有什么吸引力了,这个时候,我们要立即停止纠缠。同时,要抽离一段时间,在对方的世界里消失这样做的原因是:负面印象已经形成,抽离出去过后,用时间来淡化对方对你原有的形象。
第二步:改变自己(高价值打造)
你要明白,你的感情出现问题,和你的对象无关,和你的能力有关。今天,你和对方之间的问题,哪怕你进行下一段感情,你还会犯同样的错误。其实,挽回的终极目标不是在挽回对方,而是挽回你自己,挽回更有魅力的你。
第三步:恢复联系(重建吸引力)
当你高价值回归后,你才有足够的实力和魅力资本将你们重新拉回同一条平衡线上,那么,这个阶段你可以和对方取得联系或者制造偶遇,让对方感受到你的变化,让对方感觉到你的魅力四射。这里所说的取得联系,其实最好建立偶遇,因为对方其实都喜欢感觉,喜欢缘分这两个字,如果在偶然之间感觉到你的魅力,那么,对方很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。
第四步:感情升温(建立舒适感)
这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了,在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错,还需要做的是比以前更浪漫,更有新意的花样和实际行动来让对方感觉到恋爱的美好和幸福,这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉。