哺乳期老是堵奶应该按摩、热敷、及时排出等方法解决。按摩：哺乳期老是堵奶无论有没有硬块都可以通过按摩的方式进行疏通，最好在堵奶的位置轻柔的进行按摩，使里面淤积的乳汁疏通开流出。热敷：可以用温度适宜的热毛巾对堵奶的胸部进行热敷来缓解堵奶，平时也可以进行热敷预防堵奶的发生。及时排出：母乳多的女性可在孩子喝足母乳后可将多余的母乳挤出或使用吸奶器吸出乳汁，减少乳汁的蓄积。
宝妈奶很容易堵奶，要及时挤出。如果不行，可以找催乳剂。如果出现乳房肿胀、疼痛、肿块，奶水挤不出来，就要考虑堵奶了，如果不及时处理，可能会发展成乳腺炎，严重的话是需要手术治疗的。奶水多少容易发生堵奶，这主要是因为大部分是产前3个月的初产妇。乳腺管不畅通，乳头发育不良（过小或幼稚）妨碍哺乳，乳汁过多或婴儿乳汁过多，使乳汁不能完全排空。自己不定期排空乳汁，且挤奶方法不正确，损伤乳腺管。吃了太多的脂肪。喝奶汤。 不正确的喂养方法。
如果发现这种情况要及时治疗。发现乳房不舒服，就要热敷乳房，排空乳汁，自我治疗效果不好，就要及时看医生，找专业的催乳师，千方百计避免自己乱揉，使乳管被胀满再次受伤。否则，我就忍不住要哺乳了，很痛苦。不要太紧张，在这种情况下，找催乳师按摩，疏通乳管，排出淤积的乳汁，很快就可以了，不用打针、吃药，安全、方便又有效。平时，宝宝吃奶时先排空一侧，再排空另一侧，交替进行。可以减少堵奶和乳腺炎的发生。多喝热水，以冲淡新奶的油脂，减少堵奶的发生。正确挤奶。不能让宝宝咬着奶头睡觉，以防吹奶。当宝宝长时间不吃奶时，要用吸奶器把奶吸空，然后用手把奶挤空，包括晚上要多挤。堵奶期喝奶汤，可多吃海带、疏菜。清淡的食物，堵奶好了以后可以下奶。
母乳期间乳房有硬块而且疼怎么办？
母乳期间乳房有硬块而且疼怎么办？
（哺乳期间乳房有硬块的原因）
哺乳期间乳房有硬块
并且疼痛
这种情况绝大部分是乳腺局部发生炎症性反应所引起的。
建议尽快地做局部的热敷
并且按照乳腺管走心的方向
轻轻地给予按摩。
如果有乳汁淤积的情况下
可以考虑做乳腺管的疏通
比如在催乳师的按摩下
使乳腺管通畅
就减少了这种硬块
并且疼痛的现象。
另外也建议在哺乳期间
如果是乳汁吃不完的情况下
必要的时候可以用挤奶的方法将多余的乳汁排出
避免乳汁淤积在乳房内部而引起发炎现象。
所以这一点要特别注意
哺乳期间还要加强乳房局部护理
每天用温热清水清洗乳房
减少炎症性反应。
妇产专家建议：产后妈妈针对于乳腺畅通一定要以预防为主
哺乳期间每周2~3次口服【妇百畅】营养
可有效预防乳汁拥堵
预防生殖炎症。
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富含有机酸、姜黄素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸
表儿茶素和表没食子儿茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇等物质
黄酮类化合物、黄酮醇金丝桃苷、五羟黄酮、杨梅酮等多种黄酮醇类、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质
具有通乳散结的功效
可以让乳腺结节或肿块慢慢变小、变软
逐渐慢慢消失
消肿散结
有明显的通乳作用
可以更好地促进产后身体的恢复
在哺乳期服用还具有消炎的药效
治疗乳腺炎效果很好的。
妇产专家提示：产后妈妈针对于乳腺畅通一定要以预防为主
哺乳期间每周2~3次口服【妇百畅】营养
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预防生殖炎症。
立即调整饮食
降低乳汁的浓度、减少泌乳的数量。
非常重要！非常重要！非常重要！
大多数堵奶都是饮食的错误导致的！很多家人为了快速让产后的妈妈快速的恢复身体
也希望快速的大量的泌乳
所以在乳腺没有畅通的情况下
摄入大量的高热量、高脂肪、各种汤汁的催奶食物
使初乳量大而且浓稠
大量的乳汁会拥堵在畅通的乳腺当中
形成结块很难疏通。
90%堵奶都是这种情况导致的
切记初乳期的通乳过程
避免走弯路。
母乳中脂肪量过大时
脂肪会凝结成小的脂肪粒
而这些脂肪粒会随着乳汁在乳腺管中流动时
堵住妈妈的乳腺管
从而引起乳汁淤积。
第1步、刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后
切记一定要清淡饮食
避免汤、汁、水和过多的油脂、蛋白
确保初乳量不多、不浓。
第2步、等待自然下奶
在此之前不要有任何催乳的手段
保证初乳量少且清透
不容易淤积拥堵
下奶更顺利
热敷按摩促进奶孔排奶。
全程都需要宝宝反复吸奶-配合吸奶器及时排空乳腺
确定乳腺畅通。
