查出痛风忌口一个多月了，尿酸还不降怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

查出痛风忌口一个多月了，尿酸还不降怎么办？下面，一起来看一下吧！

查出痛风忌口一个多月了，尿酸还不降怎么办？

不要喝酒。尿酸高的原因不清楚，尿酸高找不到原因，只是用药物控制症状是无效的医疗。但是现实是残酷的。即使不知道原因，也要吃药，吃了药就不能喝酒。如果改变自己的饮食习惯，我们喜欢的食物多吃，不喜欢的少吃是常见的习惯。但是你有没有想过这是自己喜欢的食物？你有没有想过吃得太多，长时间不能正常代谢，尿酸高正常休息很重要。以前有熬夜的习惯，经常失眠的习惯，都不是正常的休息。不管以前的生活方式如何，尿液通风高，一定要及时调理。最好早点起床。

尿酸不降吃什么最好？

多吃香蕉、西兰花、芹菜等高钾食物。钾有助于减少尿酸沉淀，将尿酸排出体外。多吃海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、西红柿等碱性食物。多吃高辛食物。中医学认为，高辛饮食有助于排出尿酸，平日可以根据熟酒、山水层、山药、腹泻、丹皮、他泊林配方烧水，达到滋阴效果。另外，还适合多吃行气活血、筋活泼的食物。例如，桑寄生以煮糖水，但不要加鸡蛋，可以加莲子。苹果醋里放蜂蜜。苹果醋中的酸性成分具有杀菌功效，有助于清除关节血管器官中的毒素。经常喝也有助于治疗关节炎和痛风病。饭后可以将一勺苹果醋和一勺蜂蜜放在半杯温水中均匀饮用。每天多喝水，多上厕所，绝对不能憋尿。用眼肌肽系统调节嘌呤代谢，有助于防止痛风的发作和重复。

尿酸高不能吃什么？

尿酸高就不要吃高嘌呤食品，含有大量嘌呤的食品主要有动物内脏、海鱼、豆制品、汤、啤酒、果糖高的碳酸饮料等。另外，香菇、紫菜、酵母嘌呤含量也很高，喝咖啡、浓茶等会提高尿酸。患者主要使用低嘌呤食物，包括乳制品、鸡蛋、茶、各种新鲜蔬菜、水果和谷类。另外，患者平时要多喝水，每天喝的水量在2000-3000毫升之间，吃苏打水可以碱化尿液，使尿液pH保持在6.2-6.9之间，从而促进尿酸的排泄。

Answer 2

如果尿酸还没有下降的趋势，那么就可以通过服用药物的方式来改善尿酸，这样就可以让痛风得到改善。

Answer 3

那就只能够继续坚持忌口，并且还要多加运动，时间长了自然会降下来的。

Answer 4

一定要适当的锻炼身体，要有一个良好的心态，不要熬夜，不要太紧张。