学街舞的最佳年龄:4~12岁。
建议从4岁以上开始学习街舞,集体授课每课时一般为1小时左右,但不宜超过2个小时,中间要进行一两次的短暂休息。
在开始街舞练习之前,一定要将身体各关节活动开,以免跳动过程中受伤。初学街舞应该由易到难循序渐进,不必一味追求动作的高难度和高技巧,建议参加者在掌握健美操基础后进行学习。同时应该选择能够引起自己继续学习兴趣的教练,在主动中学习才会获得愉悦。
学街舞的好处:
1、形体优美:正处于快速生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。
2、培养审美情感:街舞是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使孩子们热爱生活,并能欣赏美、体验美。
3、培养自信心:街舞演出能培养孩子当中表演的能力,使孩子们不怯场,表现力强,增强自信心和更好的心理素质。
4、肢体灵活性、柔韧性:由于经常练习压脚、劈叉、下腰等,孩子的柔韧性,动作灵活性好。