按摩手指等相关部位能够达到减肥效果吗？手上减肥的穴位有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

手指是人体最灵活的一个部分，通过手指按摩可以刺激到许多身体细小的部位。于是就出现了相关一些说法，说按摩手指等相关部位就能达到减肥的效果。这是真的吗？

答案是是真的。中医讲究从内调理，而手部保健按摩是传统医学的重要组成部分。手指舞步都连通着很多条经脉，各个指头都对应着身体相应的部位，只要逐渐刺激按压穴位就能达到局部瘦身的效果。如果在加上一些辅助的节食或者平时多运动。饮食上良好习惯的保持是可以让我们快速减肥的。

首先就是曲尺穴，曲尺穴在手上，手上虎口的上部，我们可以采取缓慢按压的方法，按摩时候首先停留六秒，然后对准减肥穴位，慢慢的向下按压，然后在学位上停留几秒，最后缓缓松开。按压穴位的手指经常按压可以有效放松身体。缓解身体疼痛，而且刺激穴位已达到了减肥，瘦身效果。大家还可以按摩一些水分穴，水分穴就在腹前正中线上。这个穴位可以帮助我们消水肿，有些女性并不是真的胖，而是身体总是水肿，所以平时按摩一些水分穴可以帮助消除水肿，恢复健康身体。

按摩手上的穴位可以增强新陈代谢和血液循环，还能抑制食欲，改善便秘让你轻轻松松减掉肥肉，适当控制饮食，加手部穴位按摩。不仅可以达到理想瘦身效果，还有意想不到美容保健效果，手指按摩，拇指为主力，其他手指为辅，左右反方向来回扭转。比较适合于肌肉多而脂肪后的部位，按摩后可以再辅助于抚摸，摩擦，扭转，收缩，拍打，弯曲等动作来完善减肥效果。

手上减肥的穴位一个是在手背中央位置，在这个位置直径三厘米左右的就是胸腹区域，还有一个是在手掌一边，也就是食指正下方位置到大拇指指根位置，其主要针对的是胃、脾和大肠，你只需要在每顿吃饭之前来按捏这两个位置，就能够达到不错的减弱肠胃功能效果，从而达到不错的抑制食欲功效。

Answer 2

我认为是可以的，因为手上也有一些穴位和身体是相通的，能够促进血液循环，达到减肥的效果；气海穴，关元穴，梁门穴，天枢穴，水道穴。

Answer 3

我认为是可以的。它能够帮助你增强基础代谢。我认为曲池穴是可以的。它能够促进你的肠道消化。从而达到减肥的效果。