每天吃一个鸡蛋，坚持下去对身体好吗？

如题所述

举报该问题

推荐答案 2020-08-17

我觉得凡事贵在坚持，一天一个鸡蛋，补充蛋白，足以满足需要

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://88.wendadaohang.com/zd/ggcSMtcgMctBVtVVVSK.html

第1个回答 2020-08-06

您好
我认为每天坚持吃一个鸡蛋，可以适当的给自己的身体增加蛋白质的吸收，对身体有特别的
好。本回答被网友采纳

相似回答

天天吃鸡蛋的人,身体会出现这5个好处,尤其老人和小孩要多吃答：每天一个鸡蛋可以提高工作效率，因为鸡蛋含有很多营养物质，可以促进大脑发育。另外，老人吃鸡蛋可预防老年痴呆。所以不管是学生，老人还是上班族要想精神饱满，只要每天吃一两个鸡蛋就行了。二、保护视力鸡蛋蛋黄中有两种抗氧化物质，叶黄素和玉米黄素，它们都属于类胡萝卜素的家族，能保护眼睛不受紫外线伤...

不论男女,每天早上坚持吃1个鸡蛋,身体可能有什么变化?答：所以说，能够常吃鸡蛋或者每天早上坚持吃一个鸡蛋的话，我们的身体会越来越好，补充身体中缺少的维生素，这样能够增加免疫力和抵抗力，还能够让自己的身心都越来越健康，是非常不错的。3、达到减肥的目的我们都知道现在社会上无论是男性还是女性，都有这样一个困扰，那就是过度肥胖，过度肥胖会给...

每天一个鸡蛋,坚持吃一年会有什么效果?答：如果能做到坚持每天吃一个鸡蛋，不仅持续一年，终身保持这个饮食习惯对身体是很有益的。鸡蛋是食物中优质蛋白质的来源，一个鸡蛋大约含5-6克蛋白质。同时鸡蛋的蛋白质氨基酸组成与人体需要最接近，食用后吸收消化率也最高。坚持吃鸡蛋是很好的做法，但效果应该不会很明显，其实鸡蛋就是营养丰富的食物，尤...

坚持每天吃鸡蛋坚持一个月后,身体究竟会发生什么变化呢?答：一：提高记忆力，鸡蛋中含有大量的胆碱，大量的胆碱可以合成大脑神经递质的重要物质，每天早上吃一个鸡蛋，坚持1个月后，非常有助于提高记忆力和帮助恢复脑力，让注意力更加集中起来，提高自己的学习和工作效率，提高身体抵抗力和免疫力。二：保护视力，鸡蛋中含有大量的维生素A、叶黄素和玉米黄素，每天早上...

每天吃一个鸡蛋,5大好处不请自来!但要牢记“3不吃”,别吃错答：每天坚持吃一个鸡蛋的人，身体后来怎么样了？好处1 更养肝对于肝病人群来说，在日常饮食护理中，适当补充蛋白质是一个关键，而鸡蛋就是其很好的来源，有利于修复肝细胞，增强肝的抵抗力，促进身体康复。好处2 护眼睛它里面含有叶黄素，这种物质有利于眼睛健康，与绿色蔬菜相比，鸡蛋中的...

孩子每天吃鸡蛋对身体有害吗,一直坚持会怎样?答：尤其对于孕妇来说，每天吃一个鸡蛋是有利于胎儿的神经的发展。尤其是在怀孕的前三个月可以每天吃一个鸡蛋。青少年也可以每天吃一个鸡蛋，也有利于智力的发展和提高记忆力。鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有很高的蛋白质和胆固醇，对身体健康很有好处。但是蛋黄比较容易引起皮肤过敏，宝宝的消化系统不是很...

每天早上都坚持吃一个鸡蛋,会对身体有什么好处?答：坚持每天吃一个鸡蛋，坚持下去，你的身体会变得健康，因为鸡蛋中含有一些物质，如钙，主要是蛋白里面的钙含量比较多，并且鸡蛋中的钙还能完全被我们的身体吸收。可以充分补充体内的钙含量，使鸡蛋内的营养成分，特别是蛋黄的一部分，营养丰富，精华和营养摄入会使我们的身体速度变得越来越好。然后，鸡蛋中还...

50岁女人每天吃一个鸡蛋,对我们的身体有好处吗?答：鸡胸肉、牛肉、深海鱼是最好的选择。尽量减少一些脂肪含量较高的肉类。最好一天不超过两次。每天输入鸡蛋和牛奶鸡蛋富含维生素D和蛋白质。牛奶含有大量的钙，很容易被吸收。对于我们50岁左右的朋友来说，每天吃一个鸡蛋，保证200-300毫升牛奶，有助于保持骨骼健康，骨质疏松。

大家正在搜

每天早餐吃一个鸡蛋好吗鸡蛋可以每天吃一个吗每天两个鸡蛋好吗一天吃4个鸡蛋会怎么样一天五个鸡蛋怎么样鸡蛋不吃蛋黄有营养吗鸡蛋蛋黄散了还能吃吗鸡蛋打开蛋黄是散的还能吃吗一个鸡蛋

每天吃一个鸡蛋长久下去对身体好不好呀？

你觉得每天坚持吃一个鸡蛋会对身体影响？

每天早上吃一个鸡蛋对身体有什么好处？

每天吃一个鸡蛋对身体健康好吗？

每天都吃鸡蛋对身体好吗？

每天吃一个鸡蛋对身体有多少好处？每天一个够吗？

每天一个鸡蛋，坚持吃一年会有什么效果？

每天吃一个鸡蛋,对身体好不好??