直拳动作要领有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

直拳动作要领：

1、拳要直线击出，直线收回。

2、击打和退回的速度要同样快速、敏捷。

3、出拳时要利用蹬地转筋力量的配合。

4、左（右）直拳击上体时，要注意防对手右（左）拳迎击。

直拳是拳击技术中最基本的拳法，也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多，特别是左直拳的连续直击动作。

 直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。直拳一般用于进攻或有意识退却时破坏对方动作，打乱对方阵脚，是夺取胜利的主要手段。美国普林斯顿大学拳击教练约瑟夫·布朗说过：“掌握直拳技术等于掌握拳击技术的80%。”

特点：

1、前后：Jab（前手直拳） 、Cross（后手直拳）。

2、左右：Straight left（左直拳）、Straight right（右直拳）。

出击路线为直线，速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。与其他拳法相比较， 动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻技术。