这个答案其实要分月龄来看。对于小月龄的小婴儿来说,不要给他们选择太软的床垫,主要是因为担心他们会将口鼻陷入床垫里无法呼吸,这是最需要重视的安全风险。而传统意义上我们认为的软床会影响脊椎发育,目前倒并没有明确证据支持。
现在社会由于工作,开车等原因好多人都患有脊椎病,疼起来睡觉翻身都困难,除了改善工作环境和一定的理疗以外你需要一张好床垫。
人的一生有三分一的时间是在床上度过的,一张有针对性的床垫可以减轻脊椎病带来的疼痛。
脊椎病是身体长时间保持着某种姿势导致的骨骼血液循环变慢,从而引起的骨骼活动疼痛。
所以一般小月龄婴儿选择床垫要是相对硬的,没有陷入风险的,比如现在市面上比较常见的棕垫这种。
对于大宝宝来说,床垫的选择会灵活很多。乳胶、弹簧都是可以考虑的,软硬度要按照孩子自己的喜欢来,以他们自己睡得舒适为标准。不必强迫他们仍然睡硬板床,硬板床反而对脊椎的生理曲度没有很好的贴合支撑,会睡得更难受一些。
选择床垫其实也是在选择一种睡眠环境。安全一定是首先要考虑的。许多父母习惯让小婴儿跟自己同床,但如果父母的床就是软床,就会容易出现特别大的风险。之前看过案例比如父母体重重,把床垫 的一边压了下去,睡在另一边的孩子直接翻了过来趴在了床垫上,口鼻陷入了下陷的部分,造成窒息。与父母同床还容易造成的安全风险包括成人的被子过于沉重,对宝宝会有窒息风险,同时容易因为过热而出现“蒙被综合征”。
给宝宝们选择最适合他们的睡眠环境,不要想当然地用我们成人的思维去判断他们的需求,这才是理智的父母需要做到的。