练陈氏太极单便时需扣右脚尖对吗

Question

如题所述

Answer 1

练陈氏太极单鞭时需扣右脚尖。

单鞭是需要扣脚尖，因为人体的膝盖最佳的运动是前后屈伸，而单鞭运动是人体程半马步状态或是弓步，这时脚尖和膝盖最好是一个垂直面，这就不容易伤膝盖。