肉桂茶，以其独特的“玉桂”香气，作为乌龙茶中的高香品种，是武夷岩茶的佼佼者。然而，尽管品质优良，却并非适合所有人饮用。以下是关于肉桂茶的饮用禁忌和适宜人群的要点：
饮用禁忌
避免与酒同饮，空腹时也不宜饮用，以免出现“茶醉”现象，对健康不利。
肉桂茶宜趁温热饮用，避免冷饮，以防鞣酸与铁结合影响铁吸收，对胃部和贫血患者造成不良影响。
禁忌人群
肉桂性质辛热，过量饮用可能导致头晕眼花、心跳加快等不适，特别是阴虚火旺和孕妇应避免饮用。
功效与适宜人群
肉桂茶有助于健胃消食，通过桂皮油刺激肠胃，促进消化。
具有降压作用，能降低肾上腺活动。
提神醒脑，茶叶中的咖啡碱刺激中枢神经，提高工作效率。
有助于减肥，茶多酚促进肠胃代谢，清理体内垃圾。
提升大脑发育，茶叶的碱性成分对维持酸碱平衡有益，对智力发展有利。
具有杀菌去油腻功能，茶的黄酮混合物有助于解毒。
有助于防止老年骨质疏松，其含有的抗氧化成分对抗衰老有益，氟含量高对牙齿和骨骼健康有利。
综上所述，肉桂茶虽好，但在享受其丰富功效的同时，务必注意正确的饮用方式，以确保健康受益。