为什么始终不知道自己喜欢什么擅长什么?

如题所述

为什么你到今天依祥此然不知道谨斗迅自己喜欢什么

因为兴趣不是被发现,而是被培养,那些想要靠发现解决人生定向问题的人,其实抱有的是侥幸心理,他们希望避免努力,走上人生的快车道.然而这条路是行不通的。

心理学里面的兴趣

回归到心理学本身的问题上,兴趣研究的核心问题,其实是人和世界的关系。

这个世界对我们有什么影响?

我们又是如何去适应和改造世界的?

有关兴趣的心理机制,心理学上有非常系统的理论阐述,感兴趣的人可以关注一下,社会认知生涯理论。

兴趣有什么用

对我们来说,兴趣醉重要的功能是定向!

世界这么大,我要往哪个方向走?

当然你可以选择闷着头乱走,或者听别人指挥.不过一旦你决定自己去探索发现这个世界,引导你的那个东西,我们叫兴趣。

除此之外呢?兴题还有一个重要的功能,叫维持你的内在动机。

三分钟的热度不叫兴趣,当你遇到挑战的时候,首先想到的不是放弃,而是想办法改进,突破,这叫兴趣!

兴趣背后的心理机制

1.兴趣来源于我们的生活经验。

日本有一个心理学家叫松原答哉,通过对生活和自己学生门的细致观察,提出了一销败个砖叶名词,叫无气力症,这不是一个非常严格的急并定义,但是在我们的生活中急具代表性.类似的概念,也可以了解一下北大徐凯文老师提出的空心病。

无气力症,患者们有三个典型特征,没有活立,没有热情,没有关心。

无聊,无所谓,算了吧,这些词可能会成为他们的口头弹.如果你能理解我前自对兴趣的灵魂示意,就很容易发现,他们在「人生定向的环节出现了问题。

无气力定这种现象在整个东亚地区的大学生群体中都非常普遍,为什么呢?和我门基础教育过程中的过度保护和过度教育有关.把学生关在学校,和社会和生活完全隔离开来。一心读书,就会培养出缺乏生活经验的学生。

没有生活经验,兴趣就成了无源之水

好在,无气力症的智聊方案也很简单,通过更广泛的获取经验,我门能够渐渐找到一个比较清新的人生定向,病症也就自然缓姐了。

2、兴趣具有自我迭代/自我强化的特点。

兴趣一旦走上了正轨,很容易进入到从入门到精通的快车道。

原因很简单,这件事具有自我强化的属性。

在SCCT理论中,兴趣形成的过程中,醉核心的是两个和我们认知有关的东西,一个叫做成就感,一个叫做意义感。

1.成就感是说,一旦你觉得自己做一件事很牛,你自然愿意去尝试更多的桃战,在这个领域,你就会做得越来越好.

2.意义感同理,如果你认为你做的事情非常有价值,不管是对自我成长的价值,还是好的发展前景,还是对社会的价值.只要你认为做这件事是有价值的,你就愿意投入更多的时间和精力去做,当然,也就更容易精进。

好,具实这已经是在讲兴趣如何培养的问题了,在进入这一部分之前。

兴趣不是被发现,而是被培养

很多人普经说,我现在很困惑,我不知道自己喜欢什么,你是研究这个的,能不能告诉我,我该怎么去发现自己的兴趣?

答案很让人失望,如果你现在不知道自己的兴趣是什么,那么你也发现不了它,因为兴趣来源于过往的成就经验,它只能被培出来,不能被发现出来.用词很重要,它反映了你对这个问题的态度。

那些想要靠发现解决人生定向问题的人,其实抱有的是饶幸心理,他们希里避免努力,走上人生的快车道,然而这条路是行不通的兴趣和爱情一样,比找对象更重要的,是培养感情你需要先广泛的体验不同的人生经历,再从中复盘。

那些事情让你有成就感和意义感,哪些事情让你无感.不新地去积累成功的经验,做一件事,做好了,更乐意去做,无数的正反馈积累起来,才能够形成针正的热爱。

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第1个回答  2023-04-17
那你就尝试对未知的探索
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