苗振创立的诺亚第拉伸评价:
1.没有解剖基础的,去学了也没用。
2.个人认为苗振和毕义明,应该是健身教练圈的巅峰人物了。
3.他的培训课程很实用,就是课程培训时间太短价钱太贵。
4直接回答楼主的问题,如果你功能解剖和人体解剖还有身体筋膜链全部掌握了,就去学,很实用,如果没有。那就看会再学。
5.水平很高,将拉伸和肌动学结合。也有融合各类其他的体系, 确实把拉伸做出样子。
6.但总的来说他对拉伸,康复的结合,以及对整体观的理解确实很棒。作为康复治疗师来讲,他这个技术更好的诠释了运动治疗学。
7.不过他的基础全是解剖和运动康复pnf技术,如果没基础想掌握就要先会康复,或者解剖。了解人体运动力学。很好的技术,但如果先学会了毕义明的肌筋膜链,学会了系统的评估知识,再用拉伸的话,可能效果会更好。