滑板初学者开始怎么练

Question

如题所述

Answer 1

滑板初学者开始练习方法有确认前后脚学会找重心、转弯、荡板等。

一、确认前后脚学会找重心。

1、首先测试前脚是哪一只，也就是用来控制平衡的脚是哪只，这样在滑的时候更方便用这一只脚去控制平衡。让朋友在后面推一下，先迈出的那一只就是前脚。或者平时上下楼梯先迈出的那一只就是前脚，亦或者跑着向前跳远，先落地的那一只脚。

2、确认前脚后，身体和滑板保持同一方向，然后将前脚盖住四个桥钉，脚尖超出桥钉1厘米即可，太靠前或靠后都不怎么适合新手控制平衡。

二、转弯。

1、双脚与板前进的方向保持垂直，两只脚各踩在板两头桥钉上，向脚跟或脚尖施加力量，板的一边受力向下，即可实现转弯。

2、练习转弯时，可以找一处大点的空地，在那边练习绕圆转圈，正反方向都要练，熟悉后再练习蛇皮走位，啊不对是曲线前进。

三、荡板。

1、等能随意驰骋的时候，你可以选择练习一些简单动作了，例如荡板。

2、荡板即是抬起板头，然后用以腰带腿，以腿带板左右摇摆前行的方式，这个动作是几乎用不到后脚的，你只需要抬起前脚，板头自然会因为杠杆原理跟着抬起来。荡板学好了，日后才能学习转身的动作。