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高考完了 明天出成绩 好紧张 而且我没勇气去查成绩。我该怎么办 我考试考的时候还不错 可就是没信心
高考完了 明天出成绩 好紧张 而且我没勇气去查成绩。我该怎么办 我考试考的时候还不错 可就是没信心啊
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推荐答案 2015-06-24
丑媳妇总是要见公婆面的。鼓足勇气敢快去查,一定会有好的成绩,
追问
要是没有呢
追答
没有可别泄汽了,要鼓足勇气。
追问
现在都睡不着啊
追答
别睡天一会儿就亮了。
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怎样克服
考试紧张
心理?
答:
1) 自我训练法:应多回忆过去考试中成功的体验
,通过内心辩论,分析出现的消极意识中不合理的成分。2) 放松训练法:大家可以找一些韵律舒缓的音乐磁带、专门的公训练磁带或想像放松程序,在家里进行自我训练。3) 系统脱敏疗法。考试焦虑,在某种程度上讲是对考试的某些情景过于敏感所致。
高考完了
明天出成绩
好紧张
而且我没勇气去查成绩
。
我该怎么办
我考试
...
答:
丑媳妇总是要见公婆面的。鼓足勇气敢快去查,一定会有
好的成绩
,
每次
考试
都会
很紧张该怎么办
?
答:
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,增强参加考试的信心,减缓或克服考试焦虑担忧的成分,以一种新的姿态,新的精神面貌,出现在考场上。 2)
放松训练法
:大家可以找一些韵律舒缓的音乐磁带、专门的公训练磁带或想像放松程式,在家里进行自我训练。 3) 系...
考试时
情绪
紧张怎么办
答:
一、树立信心
,我一定能考好 考试前一天,最重要的是树立信心。如果自我感觉还是不太自信,就要有这样科学客观的认识:高考复习要做到百分之百的全面是完全不可能的,何况考试就近在明天,考前老师明确指定和反复强调的重要内容以及自己最薄弱而又多次出错的内容已经掌握。这就完全可以安下心来,并且再三暗示...
如何安慰
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答:
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 如何安慰
考试紧张的
人 怎么安慰要
高考的
人不要紧张呢?首先,告诉对方参加高考的都会紧张,高考尽管对于个人的前程的影响却是非常重大的,但也不能过度紧张。其次,告诉要参加高考人,适度紧张是好事,
高考成绩
最终还是自己的实力的体现,和当时考场口渴、紧张之类关系并不是非常的密...
有的学生
考试
容易害怕
紧张
心理不过硬
怎么
缓解?
答:
不要总是把注意力指向考试的结果,这样会给自己造成沉重的思想负担。
2.做出积极的自我暗示
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坐等电脑前等着查
高考成绩的紧张
句子
答:
2.自己知道会很差,但查到以后还是心里一紧,然后嗷嗷的哭…… 3.六月骄阳伴花香,捷报到来携清爽。拂去心头焦和燥,送来幸福和欢笑。今日中榜功名扬,梦想实现路敞亮。乘胜扬帆再起航,铸就
明天好
辉煌。 4.超难过超失望然后还是我爸妈安慰我。 5.可能也是因为考得不是很好,没有勇气晒出来。 6.
高考成绩出来
了,不...
如何战胜
考试紧张
在
高考
中取得胜利
答:
所以不仅要从知识上作好充分的准备,而且也应该从心理上作好准备,以较好的心理状态参加高考,争取在高考中取得较为理想的成绩。那么,如何调节考前心理呢? 一位同学在咨询中说:“面对一次次的考试,感到压力非常大,觉得特别累,我平时学习挺用功,可最近面临毕业前的
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