怎么来判断自己是不是痰湿困脾的人呢？
1、大便不好，经常溏泄，或大便特别干的，就是脾虚，大便特别干不一定就是上火，这点大家特别要注意。
2、看舌像。一看舌质，齿痕舌，表示这个人身体比较虚，肺气、脾气、肾气虚都会出现舌头胖大，有齿痕、牙印。二看舌苔，厚、薄、颜色的程度，表示内存邪气的程度和性质。比方说舌苔厚腻，说明它有痰湿，而且有湿滞在里面，甚至有积滞在里头，一般把白色和黄色作为寒热的区别，比方说，这个人小便特别黄，会习惯说这个人上火了，如果尿清白的没颜色也没味道，就是寒。而舌苔也是，白的是寒，黄的是热，厚就是积滞。
痰湿困脾的人舌像：1、胖大；2、有齿痕；3、或厚，有积滞，是因为湿困住了脾使脾阳不振，会出现舌头形态是正常的，但舌苔特别厚，这也是一种湿。如果这三种加在一块的话，就是脾虚、湿困，那么舌头是既胖大又有齿痕而且上面还有一层厚厚的苔。
茯苓12克、炙甘草6克、白术10克、桂枝6克、木香6克。茯苓、炙甘草、白术是健脾化湿的药，桂枝是点火的药，是辛湿的药，朩香是调气的药。中医讲：“治湿不理气，非其治也”。就是要想治湿，必须加理气的药，不然湿不好祛。此方是针对有寒性的，经常有点上火，大便有点干，尿有点黄，嗓子有点干，这个桂枝就不能用了。要去掉桂枝用后四味药就可以了。
1、大便不好，经常溏泄，或大便特别干的，就是脾虚，大便特别干不一定就是上火，这点大家特别要注意。
2、看舌像。一看舌质，齿痕舌，表示这个人身体比较虚，肺气、脾气、肾气虚都会出现舌头胖大，有齿痕、牙印。二看舌苔，厚、薄、颜色的程度，表示内存邪气的程度和性质。比方说舌苔厚腻，说明它有痰湿，而且有湿滞在里面，甚至有积滞在里头，一般把白色和黄色作为寒热的区别，比方说，这个人小便特别黄，会习惯说这个人上火了，如果尿清白的没颜色也没味道，就是寒。而舌苔也是，白的是寒，黄的是热，厚就是积滞。
痰湿困脾的人舌像：1、胖大；2、有齿痕；3、或厚，有积滞，是因为湿困住了脾使脾阳不振，会出现舌头形态是正常的，但舌苔特别厚，这也是一种湿。如果这三种加在一块的话，就是脾虚、湿困，那么舌头是既胖大又有齿痕而且上面还有一层厚厚的苔。
茯苓12克、炙甘草6克、白术10克、桂枝6克、木香6克。茯苓、炙甘草、白术是健脾化湿的药，桂枝是点火的药，是辛湿的药，朩香是调气的药。中医讲：“治湿不理气，非其治也”。就是要想治湿，必须加理气的药，不然湿不好祛。此方是针对有寒性的，经常有点上火，大便有点干，尿有点黄，嗓子有点干，这个桂枝就不能用了。要去掉桂枝用后四味药就可以了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-12-10
如果你是体胖汗多肚子大，油腻痰多爱脱发，吃的不多，就是不掉称，那么你很可能是痰湿体质，中医讲脾虚-生湿-气滞-生痰，脾虚运化功能弱，代谢降低，导致肥胖
第2个回答 2020-03-04
减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食
第3个回答 2019-07-25
枇杷叶9克，菊花6克，薏苡仁30克，大米50克。将前2味药加水3碗煎至2碗，去渣取汁，加入薏苡仁、大米和适量水，煮粥服用同时口服硫苦糖
第4个回答 2020-06-01
你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，指导意见可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实
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